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Wraps de Mantequilla de Maní y Manzanas

  • Prep 3 min
  • Total 3 min
  • Ingredientes 3
  • Porciones 2

Ingredientes

8
cucharadas de mantequilla de maní
2
panes planos (flatbread)
1
manzana mediana, pelada, deshuesada, cortada en rebanadas finas

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Puedes sustituir el pan plano por tortillas de harina si prefieres.

Los wraps de mantequilla de maní y manzanas son una comida ligera perfecta para esos días muy ocupados. Aunque pueden parecer una comida para niños, a mí personalmente me encantan. Siempre los preparo en esos días que estoy a millón con el trabajo y no tengo tiempo de cocinar, me como uno de estos envueltos con fruta y me da la energía suficiente para continuar mi día. ¡Para los niños también son excelentes! Como ya les he comentado antes, mis pequeños son bastante quisquillosos para comer, por ese motivo trato de darles cosas que sean nutritivas, pero que no lo parezcan. En este caso utilice un pan plano de granos integrales y linaza. Ellos ni se enteraron y se los comieron encantados de la vida.

Instrucciones

  • 1 Esparce uniformemente 4 cucharas de mantequilla de maní en ambos panes.
  • 2 Coloca las manzanas sobre la mantequilla de maní y envuelve.
  • 3 Con ayuda de un cuchillo corta cuidadosamente en porciones más pequeñas.
  • 4 Sirve acompañado de la fruta de tu preferencia.

Los wraps de mantequilla de maní y manzanas son una comida ligera perfecta para esos días muy ocupados. Aunque pueden parecer una comida para niños, a mí personalmente me encantan. Siempre los preparo en esos días que estoy a millón con el trabajo y no tengo tiempo de cocinar, me como uno de estos envueltos con fruta y me da la energía suficiente para continuar mi día. ¡Para los niños también son excelentes! Como ya les he comentado antes, mis pequeños son bastante quisquillosos para comer, por ese motivo trato de darles cosas que sean nutritivas, pero que no lo parezcan. En este caso utilice un pan plano de granos integrales y linaza. Ellos ni se enteraron y se los comieron encantados de la vida.

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Oriana Romero Oriana Romero
October 19, 2015

Los wraps de mantequilla de maní y manzanas son una comida ligera perfecta para esos días muy ocupados. Aunque pueden parecer una comida para niños, a mí personalmente me encantan. Siempre los preparo en esos días que estoy a millón con el trabajo y no tengo tiempo de cocinar, me como uno de estos envueltos con fruta y me da la energía suficiente para continuar mi día. ¡Para los niños también son excelentes! Como ya les he comentado antes, mis pequeños son bastante quisquillosos para comer, por ese motivo trato de darles cosas que sean nutritivas, pero que no lo parezcan. En este caso utilice un pan plano de granos integrales y linaza. Ellos ni se enteraron y se los comieron encantados de la vida.