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Waffles de Sándwiches Rellenos y con Cinnamon Toast Crunch®

  • Prep 15 min
  • Total 20 min
  • Ingredientes 9
  • Porciones 2

Ingredientes

1/4
de taza de mezcla untable de avellanas con cocoa
4
rebanadas de pan blanco
1/4
de taza de queso crema para untar
1
huevo
3
cucharadas de leche
1
cucharadita de azúcar
1/4
cucharadita de vainilla
1/8
cucharadita de canela molida
1
taza de cereal Cinnamon Toast Crunch®

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
Calorías
590
Calorías derivadas de la grasa
250
% Valor Diario
Grasa total
28g
43%
Grasa saturada
9g
43%
Grasas trans
1/2g
Colesterol
125mg
42%
Sodio
530mg
22%
Potasio
340mg
10%
Carbohidratos totales
74g
25%
Fibra dietética
4g
18%
Azúcares
37g
Proteína
12g
% Valor Diario*:
Vitamina A
20%
20%
Vitamina C
4%
4%
Calcio
25%
25%
Hierro
40%
40%
Intercambios:
1 1/2 Almidón; 0 Fruta; 3 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 4 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
5
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Consejos de expertos

Para triturar el cereal, ponlo en una bolsa plástica para alimentos resellable y tritúra con un rodillo.

El tiempo de cocción varía en esta receta, dependiendo del tipo de wafflera que utilices.

¿Cuántas cosas buenas podemos agregar a un solo desayuno? Cuéntalas: pan Francés, queso crema y mezcla de avellanas con chocolate para untar sobre una capa de cereal Cinnamon Toast Crunch®. Sale de la wafflera listo para comer como un sándwich (cuchillo y tenedor opcionales).

Instrucciones

  • 1 Extiende la mezcla de avellanas para untar en 2 rebanadas de pan. Unta las otras 2 rebanadas de pan con queso crema. Haz 2 sándwiches juntando una rebanada de cada una, con los lados del relleno juntos.
  • 2 En un tazón poco profundo, bate el huevo, la leche, el azúcar, la vainilla y la canela con un tenedor o con una batidora hasta lograr una mezcla homogénea. Tritura el cereal; colócalos en otro plato poco profundo.
  • 3 Calienta la wafflera; úntala con aceite vegetal o grasa. Sumerge el sándwich por ambos lados en la mezcla de huevo. Sumerge ambos lados en los cereal triturado, dando golpecitos con cuidado para cubrir; colócalo en la wafflera. Cierra la wafflera. Hornea de 2 a 4 minutos o hasta que tome un color dorado. Retira con cuidado el sándwich. Repite con el otro sándwich. Corta los sándwiches en triángulos y sirve.

¿Cuántas cosas buenas podemos agregar a un solo desayuno? Cuéntalas: pan Francés, queso crema y mezcla de avellanas con chocolate para untar sobre una capa de cereal Cinnamon Toast Crunch®. Sale de la wafflera listo para comer como un sándwich (cuchillo y tenedor opcionales).

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¿Cuántas cosas buenas podemos agregar a un solo desayuno? Cuéntalas: pan Francés, queso crema y mezcla de avellanas con chocolate para untar sobre una capa de cereal Cinnamon Toast Crunch®. Sale de la wafflera listo para comer como un sándwich (cuchillo y tenedor opcionales).