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Trail Mix para Estudiantes

  • Prep 5 min
  • Total 5 min
  • Ingredientes 5
  • Porciones 3

Ingredientes

1
taza de cereales Fiber One™
1/2
taza de maní japonés
1/2
taza de arándanos rojos deshidratados
1/2
taza de mangos deshidratados
1/2
taza de semillas de girasol, salados y sin cáscara

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Si quieres darle un toquecito ácido y picante, puedes agregarle sal de lima y chile a gusto.

Aún recuerdo las largas noches que pasaba estudiando en la universidad. Solía sentarme en la biblioteca para preparar mis guías de estudio para mis exámenes mientras mi estómago hacía ruido del hambre que tenía. La cafetería ya estaba cerrada y no había restaurantes cerca. Así que un día decidí prepararme mejor para la situación: antes de mis sesiones de estudio, armaba una bolsa de frutos secos para llevar. Siempre combinaba diferentes cosas dulces, saladas y agrias. Esta receta es una de mis favoritas y también es ideal para preparar durante las sesiones de estudio. Es súper fácil y le puedes alegrar el día los hijos que estén lejos en la universidad.

Instrucciones

  • 1 Coloca todos los ingredientes en un recipiente y mezcla bien.
  • 2 ¡A disfrutar!

Aún recuerdo las largas noches que pasaba estudiando en la universidad. Solía sentarme en la biblioteca para preparar mis guías de estudio para mis exámenes mientras mi estómago hacía ruido del hambre que tenía. La cafetería ya estaba cerrada y no había restaurantes cerca. Así que un día decidí prepararme mejor para la situación: antes de mis sesiones de estudio, armaba una bolsa de frutos secos para llevar. Siempre combinaba diferentes cosas dulces, saladas y agrias. Esta receta es una de mis favoritas y también es ideal para preparar durante las sesiones de estudio. Es súper fácil y le puedes alegrar el día los hijos que estén lejos en la universidad.

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Ericka Sanchez Ericka Sanchez
October 15, 2015

Aún recuerdo las largas noches que pasaba estudiando en la universidad. Solía sentarme en la biblioteca para preparar mis guías de estudio para mis exámenes mientras mi estómago hacía ruido del hambre que tenía. La cafetería ya estaba cerrada y no había restaurantes cerca. Así que un día decidí prepararme mejor para la situación: antes de mis sesiones de estudio, armaba una bolsa de frutos secos para llevar. Siempre combinaba diferentes cosas dulces, saladas y agrias. Esta receta es una de mis favoritas y también es ideal para preparar durante las sesiones de estudio. Es súper fácil y le puedes alegrar el día los hijos que estén lejos en la universidad.