Somos compatibles, excepto con tu navegador, el cual no ha sido actualizado.

Para una mejor experiencia te recomendamos actualizarlo a la versión más reciente de IE, Google Chrome, Firefox o Safari.

View in English
  • Facebook
    1
  • Pinterest
    1
  • Guardar
    1
  • WhatsApp
  • Imprimir
    0

Torre de Kiwi, Tomate, Queso de Cabra y Nueces

  • Prep 5 min
  • Total 18 min
  • Ingredientes 11
  • Porciones 6

Ingredientes

Para la vinagreta:

1/2
cucharadita de mostaza Dijon
3
cucharadas de vinagre balsámico
Sal
al gusto
1
taza de aceite de girasol u oliva (no extra-virgen)
Jugo
de 1 limón
1
cucharada de azúcar moreno
Pimienta
al gusto

Para la ensalada:

4
tomates roma
4
kiwis
1
paquete (5 ozs) de queso de cabra
1/4
taza de nueces picadas

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

También puedes hacer una vinagreta solo con aceite de girasol y vinagre balsámico.

Si deseas puedes sustituir el queso de cabra por mozzarella fresco.

Las ensaladas son bienvenidas en cualquier época del año, ya que son ligeras y fáciles de hacer. Pero siempre debemos tratar de variarlas o usar productos que estén en temporada. Así les sacaras más provecho y serán más fáciles de ser aceptadas por tu familia. En esta ocasión incorpore el kiwi que es una de las frutas que está en temporada y es bastante económica durante todo el año, además de ser una fruta muy sabrosa. Su sabor dulce pero ligeramente ácido es lo que la convierte en una opción atractiva para postres o ensaladas.

Instrucciones

  • 1 Para la vinagreta: En un recipiente mezcla la mostaza, el vinagre y la sal al gusto.
  • 2 Añade el aceite y bate hasta que emulsione.
  • 3 Agrega el zumo de limón y el azúcar. Salpimienta.
  • 4 Para la ensalada: Corta los tomates y los kiwis, previamente pelados, en cinco o seis finas rodajas.
  • 5 Corta el queso en rodajas y corta las nueces en trozos.
  • 6 Forma torres con el tomate, el kiwi y el queso de cabra. Asegura las torres con un palillo si deseas, y colócalas en una bandeja o molde. Esparce las nueces y rocíalas con la vinagreta.

Las ensaladas son bienvenidas en cualquier época del año, ya que son ligeras y fáciles de hacer. Pero siempre debemos tratar de variarlas o usar productos que estén en temporada. Así les sacaras más provecho y serán más fáciles de ser aceptadas por tu familia. En esta ocasión incorpore el kiwi que es una de las frutas que está en temporada y es bastante económica durante todo el año, además de ser una fruta muy sabrosa. Su sabor dulce pero ligeramente ácido es lo que la convierte en una opción atractiva para postres o ensaladas.

Evalúa y Comenta

Jeannette Quinones Jeannette Quinones
October 13, 2015

Las ensaladas son bienvenidas en cualquier época del año, ya que son ligeras y fáciles de hacer. Pero siempre debemos tratar de variarlas o usar productos que estén en temporada. Así les sacaras más provecho y serán más fáciles de ser aceptadas por tu familia. En esta ocasión incorpore el kiwi que es una de las frutas que está en temporada y es bastante económica durante todo el año, además de ser una fruta muy sabrosa. Su sabor dulce pero ligeramente ácido es lo que la convierte en una opción atractiva para postres o ensaladas.