Como Hacer Tacos de Salmon - Receta de Tacos de Salmon | QueRicaVida.com
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  • Tiempos
  • Total: 30 minutos
  • Preparación:30 minutos
  • Porciones: 10 Tacos (2 1/2 oz de Salmón, 1/4 taza de Guacamole cada taco)
 

Ingredientes

  • 2 tomates (jitomates) roma picados
  • 2 aguacates pelados y picados
  • 1/4 de taza de cebolla finamente picada
  • 1 chile serrano finamente picado
  • 1/4 de taza de cilantro fresco picado
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta recién molida
  • 4 filetes de salmón (6 oz cada uno)
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 10 tortillas de maíz o de harina (de 6 pulgadas)
  • 2 tazas de col morada, finamente cortada en tiras
  • Limones partidos en gajos o rebanados

Instrucciones

  • En un tazón mediano, mezcla todos los ingredientes del guacamole. Tapa y refrigera hasta que el resto de los ingredientes estén listos para servirse.
  • En un tazón pequeño, revuelve el jugo de limón, la sal y la pimienta. Unta los filetes de salmón con esta mezcla; déjalos reposar 15 minutos.
  • En una sartén de 12 pulgadas, calienta el aceite a fuego medio. Fríe los filetes de 15 a 20 minutos o hasta que el salmón haga escamas fácilmente al insertar un tenedor; voltéalos una vez. Retíralos del calor y córtalos en trozos. Quita la piel del salmón y mantenlo caliente.
  • Coloca en trozos de salmón en cada una de las 10 tortillas; cúbrelos con col, guacamole y jugo de limón.

Información Nutricional

 

1 Porción; Calorias 260 ( Calorias de Grasas 120), Grasa Total 20g(Grasa Saturada 13g, Grasa Trans: 0g), Colesterol 15mg, Sodio 19mg, Carbohidrato Total 6g (Fibra Dietética 12g, Azucares 2g), Proteinas 17g; Porcentaje del valor diario*: Vitamina A 8%, Vitamina C 15%, Calcio 6%, Hierro 10%;

* El porcentaje de valores diarios están basados en una dieta de 2,000
Publicado en: Cena, Comidas Rapidas, Recetas

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