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Tacos de Lentejas con Sopa de Pimiento Rojo Asado

  • Prep 10 min
  • Total 35 min
  • Ingredientes 10
  • Porciones 12

Ingredientes

2
cucharadas de aceite de oliva
1/2
taza de cebolla blanca, picada finamente
2
dientes de ajo, picados finamente
1
jalapeño, desvenado y picado finamente
2
tazas de lentejas cocidas
3
cucharadas de sazonador para tacos Old El Paso™ Original Taco Seasoning mix
1/2
lata de maíz desgranado Green Giant™ Steam Crisp Mexicorn
1
paquete (4.6 oz) de tacos dorados Old El Paso™ crunchy taco shells
2
envases de sopa Progresso™ Creamy Tomato and Roasted Red Pepper
Queso
fresco y salsa, al gusto

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Para cocinar las lentejas, combina 2 tazas de caldo de pollo Progresso™ con una taza de lentejas secas. Pon a fuego alto y cuando rompa el hervor, baja a temperatura media. Deja hervir por 20-25 minutos o hasta que estén tiernas y el líquido se haya evaporado.

Si estás buscando una nueva forma de comer las riquísimas lentejas, hoy te traigo una alternativa que quizá no habías considerado: tacos de lentejas. Estos tacos se preparan en solo unos minutos y van muy bien con una taza de sopa, particularmente con sopa de tomate y pimiento asado. Te recomiendo que cocines las lentejas con anticipación y las guardes en el refrigerador, de esta forma tendrás un almuerzo o cena para cuatro personas en solo media hora.

Instrucciones

  • 1 Precalienta el horno a 325 °F.
  • 2 Calienta el aceite en una sartén, agrega la cebolla, el ajo y el jalapeño, y cocina hasta que la cebolla se ponga transparente y el jalapeño se ablande. Añade las lentejas, el sazonador para tacos y la mitad del contenido de la lata de maíz. Tapa y cocina por 5 minutos.
  • 3 Siguiendo las instrucciones del paquete, hornea los tacos dorados por 6-7 minutos. Calienta la sopa.
  • 4 Rellena los tacos dorados con la mezcla de lentejas, agrega queso fresco y salsa al gusto. Sirve acompañados de una taza de sopa de tomate y pimiento.

Si estás buscando una nueva forma de comer las riquísimas lentejas, hoy te traigo una alternativa que quizá no habías considerado: tacos de lentejas. Estos tacos se preparan en solo unos minutos y van muy bien con una taza de sopa, particularmente con sopa de tomate y pimiento asado. Te recomiendo que cocines las lentejas con anticipación y las guardes en el refrigerador, de esta forma tendrás un almuerzo o cena para cuatro personas en solo media hora.

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Silvia Martinez Silvia Martinez
December 24, 2015

Si estás buscando una nueva forma de comer las riquísimas lentejas, hoy te traigo una alternativa que quizá no habías considerado: tacos de lentejas. Estos tacos se preparan en solo unos minutos y van muy bien con una taza de sopa, particularmente con sopa de tomate y pimiento asado. Te recomiendo que cocines las lentejas con anticipación y las guardes en el refrigerador, de esta forma tendrás un almuerzo o cena para cuatro personas en solo media hora.