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Suspiros de Puré de Manzana

  • Prep 5 min
  • Total 40 min
  • Ingredientes 12
  • Porciones 0
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Ingredientes

Para las bolitas:

1 1/2
tazas de Bisquick™ Original pancake and baking mix
1/2
taza harina de maíz
1/2
cucharadita de canela molida
1/2
cucharadita de bicarbonato de sodio
4
cucharadas de azúcar
1
huevo
2
cucharadas de aceite vegetal
8
oz de puré de manzana sin azúcar
4
oz de yogur Yoplait® sabor vainilla

Para el barnizado:

1/2
taza de azúcar
2
cucharaditas de canela molida
2
cucharadas de mantequilla derretida

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
50.6
% Valor Diario
Grasa total
2.0g
3%
Grasa saturada
0.6g
3%
Colesterol
8.4mg
3%
Sodio
26.3mg
1%
Carbohidratos totales
8.0g
3%
Fibra dietética
0.3g
1%
Azúcares
6.2g
Proteína
0.6g
% Valor Diario*:
Vitamina C
2.70%
3%
Calcio
1.30%
1%
Hierro
1.30%
1%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Ahorra tiempo: usa una cuchara para servir helado de 1.5 pulgadas de diámetro para llenar los moldes de los minimuffins. Es la cantidad exacta.

Instrucciones

  • 1 Para las bolitas: Precalienta el horno a 400°F.
  • 2 Pon en un recipiente mediano la mezcla para panqueques, la harina de maíz, la canela molida, el bicarbonato de sodio y el azúcar. Mezcla bien.
  • 3 Bate el huevo ligeramente y agrégale el aceite.
  • 4 Vierte la mezcla de huevo y aceite sobre los ingredientes secos. Añade el puré de manzana y el yogur. Revuelve hasta que todos los ingredientes se integren muy bien.
  • 5 Engrasa un par de bandejas para minimuffins con aceite en aerosol. Llena 3/4 partes de cada uno de los moldes.
  • 6 Hornea 10-12 minutos o hasta que estén ligeramente dorados y al introducir un palillo, este salga seco.
  • 7 Desmolda y deja enfriar por unos 3 minutos.
  • 8 Para el barnizado: Mezcla el azúcar y la canela en un plato hondo. Toma uno de los suspiros, sumerge en la mantequilla derretida luego en la mezcla de azúcar y canela, repite hasta terminar con todos.
  • 9 Sirve y ¡disfruta!

Una de las frutas que siempre me llama mucho la atención cuando voy al supermercado es la manzana. Es por esto que siempre acabo llevando de dos a tres variedades cada vez que voy de compras. Si compro mucha cantidad, las hago puré para no que no se echen a perder. Y una de las maneras más deliciosas de usar este puré es haciendo applesauce puffs o suspiros de puré de manzana. Estos suspiros son una delicia: canela, manzana y yogur se mezclan para formar pequeñas bolitas dulces y suaves. Ya verás, ¡se los devorarán en segundos! Son perfectos para una merienda o como postre en sus almuerzos escolares. ¡Anímate a probarlos!

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Silvia Martinez Silvia Martinez
October 15, 2015

Una de las frutas que siempre me llama mucho la atención cuando voy al supermercado es la manzana. Es por esto que siempre acabo llevando de dos a tres variedades cada vez que voy de compras. Si compro mucha cantidad, las hago puré para no que no se echen a perder. Y una de las maneras más deliciosas de usar este puré es haciendo applesauce puffs o suspiros de puré de manzana. Estos suspiros son una delicia: canela, manzana y yogur se mezclan para formar pequeñas bolitas dulces y suaves. Ya verás, ¡se los devorarán en segundos! Son perfectos para una merienda o como postre en sus almuerzos escolares. ¡Anímate a probarlos!