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Snack de Dos Cereales

  • Prep 10 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 7
  • Porciones 24
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Ingredientes

6
tazas de cereal Kix®
6
tazas de cereal Corn Chex®
1/4
taza de mantequilla o de margarina
1
cucharadita de chile en polvo
3/4
cucharadita de ajo en polvo
3/4
cucharadita de comino molido
1/3
taza de queso parmesano rallado

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción:
Calorías
80
Calorías derivadas de la grasa
25
% Valor Diario
Grasa total
2 1/2g
4%
Grasa saturada
1 1/2g
7%
Grasas trans
0g
Colesterol
5mg
2%
Sodio
150mg
6%
Carbohidratos totales
12g
4%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
1g
Proteína
2g
% Valor Diario*:
Vitamina A
6%
6%
Vitamina C
2%
2%
Calcio
8%
8%
Hierro
20%
20%
Intercambios:
1 Almidón; 0 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;
Selección de carbohidratos
1
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

 

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