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Smoothie de Calabaza o Ahuyama

  • Prep 10 min
  • Total 12 min
  • Ingredientes 9
  • Porciones 4

Ingredientes

Ingredientes

6
oz de queso crema
1
lata de puré de calabaza
1
taza de yogurt Yoplait® de vainilla
1
taza de azúcar
1 1/2
taza de helado de vainilla
1/2
cucharadita de especias para pie de calabazas y 1/8 para espolvorear
1 1/2
taza de leche
Cubos
de hielo
Crema
batida para decorar, si la deseas

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Sirve con galleticas dulces si deseas.

Soy amante fiel de la calabaza porque es deliciosa y nutritiva. Se usa en sopas, postres y diferentes platillos, dando color y textura agradable a la vista y al paladar. Aprovéchala también incluyéndola en un rico licuado “smoothie”. Prueba ésta, que es una de mis recetas favoritas. Todos siempre me piden, en casa, que la haga una vez más . ¡Que la disfrutes!

Instrucciones

  • 1 Mezcla el queso crema, la calabaza, el yogurt, el azúcar, el helado, las especias, la leche y los cubos de hielo en una licuadora hasta suavizar.
  • 2 Vierte en los vasos previamente enfriados en el congelador.
  • 3 Cubre o decora con crema batida y espolvorea por encima con las especias.

Soy amante fiel de la calabaza porque es deliciosa y nutritiva. Se usa en sopas, postres y diferentes platillos, dando color y textura agradable a la vista y al paladar. Aprovéchala también incluyéndola en un rico licuado “smoothie”. Prueba ésta, que es una de mis recetas favoritas. Todos siempre me piden, en casa, que la haga una vez más . ¡Que la disfrutes!

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Martha Salas Martha Salas
October 18, 2015

Soy amante fiel de la calabaza porque es deliciosa y nutritiva. Se usa en sopas, postres y diferentes platillos, dando color y textura agradable a la vista y al paladar. Aprovéchala también incluyéndola en un rico licuado “smoothie”. Prueba ésta, que es una de mis recetas favoritas. Todos siempre me piden, en casa, que la haga una vez más . ¡Que la disfrutes!