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Sándwiches de yogur congelado con sabor a chocolate y cereza

  • Prep 5 min
  • Total 60 min
  • Ingredientes 2
  • Porciones 4
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Ingredientes

1
envase (5.3 oz) de yogur griego Yoplait® Greek 100 de cereza negra
12
galletas de chocolate tipo sándwich

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 sándwich
Calorías
100
Calorías derivadas de la grasa
20
% Valor Diario
Grasa total
2g
3%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
140mg
6%
Carbohidratos totales
17g
6%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
6g
Proteína
3g
% Valor Diario*:
Vitamina A
0%
0%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
4%
4%
Hierro
2%
2%
Intercambios:
1 Almidón; 0 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
1
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Expert Tips

¡Dale tu toque personal! Esta receta funciona con todos los sabores Greek 100, así que puedes experimentar y mezclar con tus variedades favoritas.

Instrucciones

  • 1 Retira la tapa del yogur; revuelve bien con una cuchara. Vuelve a tapar y coloca en el congelador. Agita cada 15 minutos hasta que alcance la consistencia de un helado suave; esto tomará entre 30 y 45 minutos.
  • 2 Sirve 1 cucharada de yogur sobre la mitad inferior de 1 galleta. Cubre con la mitad superior de la galleta y presiona ligeramente. Envuelve con cuidado la galleta si lo deseas, y congela 15 minutos para que esté en su punto.

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