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Sándwich de Manzana y Cheerios™

  • Prep 10 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 5
  • Porciones 1

Ingredientes

1
manzana grande
Jugo
de 1/2 limón
2
cucharadas de mantequilla de maní
2
cucharadas de tus Cheerios™ preferidos
1
fresa, para decorar

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Reemplaza la mantequilla de maní con miel o sirope de agave.

Cuando era pequeña, la hora de la comida representaba un problema para mí. No me llamaban la atención muchas comidas y mucho menos sentarme en la mesa para comer lo que hacía mi mamá: siempre me regañaban por no terminar mi comida. Eso fue cambiando a medida que crecí. Fui descubriendo nuevos sabores que cautivaban mi paladar, hasta el punto de querer aprender a hacerlos. Preparar comidas y snacks para los niños no es fácil, ¡son un público bastante exigente! Afortunadamente, hoy en día hay más información y lugares donde podemos encontrar ideas de recetas para todas las edades. Hoy he decidido compartir con ustedes un snack aprobado por mi pequeña sobrina: un delicioso sándwich de manzanas con mantequilla de maní y tus Cheerios™ favoritos.

Instrucciones

  • 1 Quita el centro de la manzana para que quede como un bagel. Corta la manzana en rodajas.
  • 2 Frota la manzana con el jugo de limón por ambos lados de las rodajas, para evitar que se oscurezcan.
  • 3 Arma capas a modo de sándwich: pon una rodaja de manzana, sobre ella esparce la mantequilla de maní y añade el cereal. Termina con otra rodaja de manzana.
  • 4 Decora con una fresa por encima y sirve.

Cuando era pequeña, la hora de la comida representaba un problema para mí. No me llamaban la atención muchas comidas y mucho menos sentarme en la mesa para comer lo que hacía mi mamá: siempre me regañaban por no terminar mi comida. Eso fue cambiando a medida que crecí. Fui descubriendo nuevos sabores que cautivaban mi paladar, hasta el punto de querer aprender a hacerlos. Preparar comidas y snacks para los niños no es fácil, ¡son un público bastante exigente! Afortunadamente, hoy en día hay más información y lugares donde podemos encontrar ideas de recetas para todas las edades. Hoy he decidido compartir con ustedes un snack aprobado por mi pequeña sobrina: un delicioso sándwich de manzanas con mantequilla de maní y tus Cheerios™ favoritos.

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Natalia Carter Natalia Carter
October 15, 2015

Cuando era pequeña, la hora de la comida representaba un problema para mí. No me llamaban la atención muchas comidas y mucho menos sentarme en la mesa para comer lo que hacía mi mamá: siempre me regañaban por no terminar mi comida. Eso fue cambiando a medida que crecí. Fui descubriendo nuevos sabores que cautivaban mi paladar, hasta el punto de querer aprender a hacerlos. Preparar comidas y snacks para los niños no es fácil, ¡son un público bastante exigente! Afortunadamente, hoy en día hay más información y lugares donde podemos encontrar ideas de recetas para todas las edades. Hoy he decidido compartir con ustedes un snack aprobado por mi pequeña sobrina: un delicioso sándwich de manzanas con mantequilla de maní y tus Cheerios™ favoritos.