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Quesadillas de Plátano, Miel y Cheerios™

  • Prep 10 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 6
  • Porciones 2

Ingredientes

2
tortillas de harina de trigo integral
2
cucharadas de mantequilla de maní
1/2
taza de cereales Cheerios™
1
plátano mediano, cortado en rodajas finas
1/2
taza de fresas cortadas en rodajas
2
cucharaditas de miel o leche condensada sin grasa

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Puedes utilizar la combinación de frutas que más les guste a tus pequeños.

A mis hijos les encantan las quesadillas como aperitivos. Pero, ¿qué tal si a ese aperitivo lo convertimos en desayuno? Estas quesadillas de plátano, miel y Cheerios™ son rápidas de preparar y contienen varios de los alimentos que algunos pequeños ya consumen en las manañas por separado.

Instrucciones

  • 1 Extiende las tortillas y unta 1 cucharada de mantequilla de maní sobre la mitad de ellas. Agrega cereales Cheerios ™ sobre la mantequilla de maní. Añade las rodajas de plátano y fresa. Esparce 1 cucharadita de miel encima.
  • 2 Dobla las tortillas sobre el relleno y córtalas por la mitad para obtener 4 triángulos para servir.

A mis hijos les encantan las quesadillas como aperitivos. Pero, ¿qué tal si a ese aperitivo lo convertimos en desayuno? Estas quesadillas de plátano, miel y Cheerios™ son rápidas de preparar y contienen varios de los alimentos que algunos pequeños ya consumen en las manañas por separado.

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Carla Gutierrez Carla Gutierrez
October 19, 2015

A mis hijos les encantan las quesadillas como aperitivos. Pero, ¿qué tal si a ese aperitivo lo convertimos en desayuno? Estas quesadillas de plátano, miel y Cheerios™ son rápidas de preparar y contienen varios de los alimentos que algunos pequeños ya consumen en las manañas por separado.