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Pudín Mexicano de Chocolate y Avena

  • Prep 5 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 9
  • Porciones 4
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Ingredientes

1
taza de avena
1/2
taza de agave
2 1/2
tazas de leche
1/4
taza de cacao en polvo
1
cucharadita de canela en polvo
1
cucharadita de nuez moscada
1
cucharadita de extracto de vainilla mexicano
1/4
taza de pecanas picadas
1/4
taza de Cheerios™

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
358.6
% Valor Diario
Grasa total
11.8g
18%
Grasa saturada
4.1g
20%
Colesterol
15.2mg
5%
Sodio
76.9mg
3%
Carbohidratos totales
59.0g
20%
Fibra dietética
7.4g
29%
Azúcares
38.0g
Proteína
9.4g
% Valor Diario*:
Vitamina C
0.80%
1%
Calcio
20.90%
21%
Hierro
13.70%
14%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Prepara esta misma receta con leche de coco o leche con chocolate para variar los sabores.

Instrucciones

  • 1 Coloca todos los ingredientes en la procesadora o batidora y procesa hasta tener una mezcla homogénea.
  • 2 Transfiere a una olla antiadherente y cocina a fuego bajo, removiendo constantemente hasta que espese, 3-5 minutos aproximadamente.
  • 3 Retira del fuego y sirve con las pecanas y Cheerios™.

El pudín de chocolate y avena es una buena opción para el desayuno o para el postre. En esta ocasión le damos un toque mexicano con canela y nuez moscada. Sírvelo calentito con pecanas y Cheerios™ para una rica textura crujiente que te mantendrá satisfecho hasta la hora del almuerzo.

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Vianney Rodriguez Vianney Rodriguez
December 24, 2015

El pudín de chocolate y avena es una buena opción para el desayuno o para el postre. En esta ocasión le damos un toque mexicano con canela y nuez moscada. Sírvelo calentito con pecanas y Cheerios™ para una rica textura crujiente que te mantendrá satisfecho hasta la hora del almuerzo.