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    1

Postre Crema de Naranja

  • Prep 5 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 5
  • Porciones 4

Ingredientes

1
caja (4 porciones) de mezcla para pudin de vainilla
1
taza de jugo de naranja
1
taza de crema (pre-batida) sin grasa (frozen whipped topping), descongelada
1
paquete (con 2 barras) de barras de granola Nature Valley® Oats’n Honey granola bars (de una caja de 8.9 oz), trituradas
1
lata (15 oz) de segmentos de naranja estilo mandarin (mandarin orange

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción:
Calorías
300
Calorías derivadas de la grasa
40
% Valor Diario
Grasa total
4 1/2g
7%
Grasa saturada
2g
10%
Grasas trans
0g
Colesterol
10mg
3%
Sodio
460mg
19%
Potasio
360mg
10%
Carbohidratos totales
59g
20%
Fibra dietética
1g
4%
Azúcares
47g
Proteína
5g
% Valor Diario*:
Vitamina A
15%
15%
Vitamina C
60%
60%
Calcio
15%
15%
Hierro
4%
4%
Intercambios:
1 1/2 Almidón; 1/2 Fruta; 2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
4
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

 

Instrucciones

  • 1 En un molde hondo mediano, bate la mezcla para pudin y el jugo de naranja con un batidor de globo durante 2 minutos. Envuelve con una espátula la crema pre-batida.
  • 2 En 4 platitos o copas para postre, divide la mezcla del pudin. Decora con la granola triturada y los segmentos de naranja.

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