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Ponche de Limón y Fresa

  • Prep 10 min
  • Total 0 min
  • Ingredientes 3
  • Porciones 32

Ingredientes

3
latas (6 oz cada una) de concentrado de limonada congelada, descongele
1
caja (10 oz) de fresas congeladas en almíbar ligero, descongeladas y sin escurrir
1
botella (de 1/4 de galón o 1 litro) de gaseosa de jengibre o “ginger ale”

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción:
Calorías
50
Calorías derivadas de la grasa
0
% Valor Diario
Grasa total
0g
0%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
0mg
0%
Potasio
20mg
1%
Carbohidratos totales
13g
4%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
12g
Proteína
0g
% Valor Diario*:
Vitamina A
0%
0%
Vitamina C
10%
10%
Calcio
0%
0%
Hierro
0%
0%
Intercambios:
0 Almidón; 1 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;
Selección de carbohidratos
1
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

 

Instrucciones

  • 1 En un recipiente de 1 cuarto de galón, combina el concentrado de limonada y 9 latas de agua hasta que se mezclen bien.
  • 2 Sirve la limonada en una ponchera. Añade las fresas y revuelve.
  • 3 Justo antes de servir, agrega la gaseosa de jengibre o “ginger ale” y el hielo; revuelve lentamente.

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