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Pechuga de pavo con tocineta y glaseado de guayaba

  • Prep 10 min
  • Total 1 hr 30 min
  • Ingredientes 7
  • Porciones 4
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Ingredientes

1
pechuga de pavo con hueso de 2 1/2 libras
sal
y pimienta al gusto
2
cucharadas de mantequilla, derretida
6
tiras de tocineta
2
cucharadas de membrillo o pasta de guayaba, derretida
1/4
de taza de melado de papelón (panela)
1
cucharada de miel

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
745.5
% Valor Diario
Grasa total
43.0g
66%
Grasa saturada
14.9g
74%
Colesterol
228.2mg
76%
Sodio
1037.8mg
43%
Carbohidratos totales
18.2g
6%
Fibra dietética
0.3g
1%
Azúcares
17.7g
Proteína
67.8g
% Valor Diario*:
Vitamina C
19.90%
20%
Calcio
4.30%
4%
Hierro
20.20%
20%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Asegúrate de comprar pechuga con hueso, al hornearla, se mantendrá mas húmeda y conservara mas el sabor.

Instrucciones

  • 1 Enciende el horno a una temperatura de 350* F
  • 2 Lava bien la pechuga con suficiente agua. Escurre y seca con papel toalla.
  • 3 Deja la piel que la cubre, levanta suavemente, dejando los bordes pegados, con una brocha, unta la mantequilla por debajo de la piel y por toda la pechuga.
  • 4 Salpimienta por todos lados.
  • 5 Coloca las tocinetas extendidas a lo ancho, una al lado de la otra. En una bandeja para hornear con rejilla, coloca la pechuga con la piel hacia arriba, inserta un termómetro de cocina en la parte mas gruesa, cocina por media hora o hasta que se dore la tocineta.
  • 6 Prepara el melado de papelón: En una olla pequeña, agrega tres cucharadas de agua y un trozo de papelón (panela), cocínalo hasta que espese un poco, agrega la guayaba y la miel, revuelve con una cuchara de madera, para mezclar los ingredientes. Retira del fuego. Abre el horno con cuidado de no quemarte con el vapor, con una brocha, unta parte de esta mezcla sobre el pavo y coloca nuevamente en el horno por otra media hora. Si las tocinetas están muy doradas, coloca un papel de aluminio por encima de la pechuga. Repite este proceso en la siguiente media hora y cuando la temperatura interna haya llegado a 165*, el pavo ya esta.
  • 7 Sácalo, córtalo longitudinalmente en lacas, con un cuchillo eléctrico preferiblemente.
  • 8 Coloca en una bandeja para servir, decorada con lechugas y hojas de otoño si lo deseas.
  • 9 Sirve caliente con un poco de salsa de guayaba a un lado. Acompaña con los tradicionales contornos, como puré de papa dulce, zanahorias glaseadas, o lo que se te antoje.

Martha Salas En Thanksgiving, no te intimides para preparar el tan esperado pavo. Con solo una pechuga de pavo, guayaba, tocinetas y panela, disfrutaras de tu cena de acción de gracias sin complicaciones y como debe ser !!!

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Martha Salas Martha Salas
October 31, 2014

Martha Salas En Thanksgiving, no te intimides para preparar el tan esperado pavo. Con solo una pechuga de pavo, guayaba, tocinetas y panela, disfrutaras de tu cena de acción de gracias sin complicaciones y como debe ser !!!