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Pasta con Brócoli y Chorizo

  • Prep 5 min
  • Total 20 min
  • Ingredientes 3
  • Porciones 4
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Ingredientes

4
chorizos, desmenuzados
1
lb de pasta
7
oz de Cascadian Farm Organic™ organic broccoli florets

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
705.8
% Valor Diario
Grasa total
24.7g
38%
Grasa saturada
8.9g
45%
Colesterol
52.8mg
18%
Sodio
759.9mg
32%
Carbohidratos totales
88.2g
29%
Fibra dietética
4.8g
19%
Azúcares
3.6g
Proteína
30.5g
% Valor Diario*:
Vitamina C
30.30%
30%
Calcio
4.10%
4%
Hierro
13.50%
14%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Puedes cambiar el chorizo por tocineta.

Instrucciones

  • 1 Cocina la pasta de acuerdo a las instrucciones del paquete y reserva media taza de agua en la que cocino la pasta.
  • 2 Pon el chorizo desmenuzado en una sartén grande antiadherente. Cocina por 5 minutos o hasta que esté dorado.
  • 3 Agrega el brócoli, la pasta y el agua que reservaste. Revuelve y cocina a fuego alto por 5 minutos o hasta que el brócoli esté caliente.

Erica Dinho Mis recetas preferidas durante la época de invierno son aquellas que se hacen a fuego lento y con mucho mimo, pero no siempre disponemos de ese tiempo y de vez en cuando nos toca cocinar algo rápido aunque no por ello menos sabroso. Hoy vamos a ver como hacer pasta con brócoli y chorizo, una receta para la cena o el almuerzo muy fácil de preparar, deliciosa y con solamente tres ingredientes.

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Erica Dinho Erica Dinho
October 15, 2015

Erica Dinho Mis recetas preferidas durante la época de invierno son aquellas que se hacen a fuego lento y con mucho mimo, pero no siempre disponemos de ese tiempo y de vez en cuando nos toca cocinar algo rápido aunque no por ello menos sabroso. Hoy vamos a ver como hacer pasta con brócoli y chorizo, una receta para la cena o el almuerzo muy fácil de preparar, deliciosa y con solamente tres ingredientes.