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Pasta a los Cuatro Quesos

  • Prep 25 min
  • Total 50 min
  • Ingredientes 13
  • Porciones 6

Ingredientes

16
oz de pasta pluma o penne (pasta tamaño mediano), sin cocer (5 tazas)
1/2
taza de mantequilla o de margarina
2
dientes de ajo, finamente picados
1/2
taza de harina multiusos Gold Medal®
1
cucharadita de sal
4 1/2
tazas de leche
1
taza de queso provolone, rallado (4 oz)
1
taza de queso mozzarella, rallado (4 oz)
1/2
taza de queso parmesano, rallado (2 oz)
1/2
taza de queso fontina, rallado (2 oz)
1/3
taza de perejil fresco, picado, opcional
1
cucharada de mantequilla o de margarina
1
taza de migas de pan estilo panko Progresso®

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
Calorías
850
Calorías derivadas de la grasa
350
% Valor Diario
Grasa total
39g
59%
Grasa saturada
23g
113%
Grasas trans
1g
Colesterol
100mg
34%
Sodio
1390mg
58%
Potasio
460mg
13%
Carbohidratos totales
91g
30%
Fibra dietética
4g
16%
Azúcares
12g
Proteína
35g
% Valor Diario*:
Vitamina A
30%
30%
Vitamina C
4%
4%
Calcio
70%
70%
Hierro
20%
20%
Intercambios:
5 Almidón; 0 Fruta; 1 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 3 Carne alta en grasa; 2 Grasa;
Selección de carbohidratos
6
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Consejos de expertos

Cuatro quesos con delicado sabor, derretidos y burbujeantes, rodean las piezas de pasta cubiertas con pan molido dorado, creando un platillo que convertirá cualquier comida en una ocasión especial y, además, encaja dentro del presupuesto. El pan molido panko es pan molido estilo japonés, con una textura más áspera, adecuado para cubrir un guiso más ligero y crujiente. El pan molido regular también da resultado, pero quizá desees utilizar la mitad de la cantidad. Los cuatro quesos en esta receta se complementan entre sí, pero puedes utilizar cualquier combinación de quesos rallados que prefieras. Busca en la despensa otras pastas tubulares que puedas utilizar en lugar de la pasta pluma.

Instrucciones

  • 1 Precalienta el horno a 350°F. Rocía con spray para cocinar un platón o refractario de cristal para horno de 13x9 pulgadas. Cuece y escurre la pasta como se indica en el paquete.
  • 2 Mientras tanto, en una cacerola u olla de 4 cuartos de galón o en una cacerola refractaria, derrite media taza de mantequilla, a fuego lento. Añade el ajo; cocina 30 segundos, revolviendo con frecuencia. Con un un mezclador de globo de alambre mezcla la harina y la sal hasta tener una mezcla homogénea. Aumenta el fuego a medio; cocina, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla esté homogénea y forme burbujas. En forma gradual, añade la leche. Calienta hasta hervir, revolviendo constantemente. Hierve y revuelve 1 minuto. Añade los quesos. Cocina hasta que se derritan, revolviendo ocasionalmente. Añade la pasta y el perejil a la salsa de quesos. Vierte la mezcla en el platón para horno.
  • 3 En una sartén de 6 pulgadas, derrite 1 cucharada de mantequilla a fuego medio alto; añade el pan molido. Cocina y revuelve hasta que el pan esté dorado. Espolvorea sobre la mezcla de pasta.
  • 4 Hornea sin tapar de 20 a 25 minutos o hasta que se formen burbujas.

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