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Parfait de Yogur Yoplait®, Arándanos, Chía y Cheerios™

  • Prep 10 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 5
  • Porciones 2

Ingredientes

2
vasos de yogur Yoplait® de frambuesa
1/2
taza de moras
1/2
taza de frambuesas
4
cucharadas de semillas de chía
1
taza de cereales Honey Nut Cheerios™

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Para variar el sabor de este desayuno, cambia el sabor del yogur y usa diferentes frutas.

Cuando estoy muy ocupada, trato de ser un poco más cuidadosa con la alimenta-ción. No quisiera sumarle a mi cuerpo, además de las largas jornadas de trabajo y el estrés, la carga de comer mal. Una de las comidas a la que le pongo especial énfasis es al desayuno. Les comparto un desayuno muy fácil y sencillo para empezar bien el día.

Instrucciones

  • 1 Coloca un 1/4 de taza de moras y un 1/4 de taza de frambuesas en un vaso de servir. Pon medio vaso de yogur sobre las frutas.
  • 2 Repite las capas una vez más, luego pon 2 cucharadas de semillas de chía y 1/2 taza de Cheerios™ cereales encima.
  • 3 Repite el proceso con el resto de los ingredientes en otro vaso y sirve.

Cuando estoy muy ocupada, trato de ser un poco más cuidadosa con la alimenta-ción. No quisiera sumarle a mi cuerpo, además de las largas jornadas de trabajo y el estrés, la carga de comer mal. Una de las comidas a la que le pongo especial énfasis es al desayuno. Les comparto un desayuno muy fácil y sencillo para empezar bien el día.

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Erica Dinho Erica Dinho
October 15, 2015

Cuando estoy muy ocupada, trato de ser un poco más cuidadosa con la alimenta-ción. No quisiera sumarle a mi cuerpo, además de las largas jornadas de trabajo y el estrés, la carga de comer mal. Una de las comidas a la que le pongo especial énfasis es al desayuno. Les comparto un desayuno muy fácil y sencillo para empezar bien el día.