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Parfait de Yogur Griego con Manzana Fuji

  • Prep 5 min
  • Total 15 min
  • Ingredientes 4
  • Porciones 4

Ingredientes

4
tazas de yogur griego sin sabor
16
gajos de manzana Fuji en conserva
4
cucharaditas de miel
4
nueces

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Puedes usar cualquier tipo de fruta como piña, durazno o papaya. Si usas frutas enlatadas trata de escoger conservas que sean bajas en azúcar.

Con esta vida tan ocupada que llevamos muchas veces se nos olvida lo importante que es el desayuno para empezar bien el día. Muchas de mis amigas me dicen que les cuesta encontrar opciones de desayunos poco complicados de preparar y bajos en calorías. Para mí, el desayuno no necesita incluir huevo o pan para ser completo. Un excelente sustituto puede ser el yogur natural griego y rica fruta de temporada o en conserva. Por eso hoy quiero compartir una receta de parfait de manzana fuji, una opción de desayuno fácil, rápida y sana para comenzar el día con el pie derecho ¡y el paladar encantado!

Instrucciones

  • 1 Bate el yogur en un recipiente con un batidor de globo.
  • 2 Sírvelo en 4 copitas para parfait y agrega en cada una 4 gajos de manzana.
  • 3 Báñalas con miel y decora con una nuez. Sirve y ¡a disfrutar!

Con esta vida tan ocupada que llevamos muchas veces se nos olvida lo importante que es el desayuno para empezar bien el día. Muchas de mis amigas me dicen que les cuesta encontrar opciones de desayunos poco complicados de preparar y bajos en calorías. Para mí, el desayuno no necesita incluir huevo o pan para ser completo. Un excelente sustituto puede ser el yogur natural griego y rica fruta de temporada o en conserva. Por eso hoy quiero compartir una receta de parfait de manzana fuji, una opción de desayuno fácil, rápida y sana para comenzar el día con el pie derecho ¡y el paladar encantado!

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Adriana Martin Adriana Martin
October 18, 2015

Con esta vida tan ocupada que llevamos muchas veces se nos olvida lo importante que es el desayuno para empezar bien el día. Muchas de mis amigas me dicen que les cuesta encontrar opciones de desayunos poco complicados de preparar y bajos en calorías. Para mí, el desayuno no necesita incluir huevo o pan para ser completo. Un excelente sustituto puede ser el yogur natural griego y rica fruta de temporada o en conserva. Por eso hoy quiero compartir una receta de parfait de manzana fuji, una opción de desayuno fácil, rápida y sana para comenzar el día con el pie derecho ¡y el paladar encantado!