Paletas de Yogurt - Saludable Paletas de Frutas | Qué Rica Vida
  • Tiempos
  • Total: 6 horas 10 minutos
  • Preparación:10 minutos
  • Porciones6 Paletas

Lo único que necesitas para preparar paletas de yogurt helado en casa son tres ingredientes simples. ¡Y eso no es lo mejor! Espera a probar el sabor de la fruta fresca. Simplemente elige tu favorita y congélala.

Ingredientes

  • 2 envases (6 onzas cada uno) de yogurt de vainilla francesa 99% sin grasa Yoplait™
  • 2 tazas de frutas frescas cortadas como arándanos, bananas, cerezas, uvas, papaya, duraznos, naranjas o frambuesas
  • 1 cucharada de miel

Instrucciones

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Tapa; licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Reparte la mezcla entre 6 tazas de papel (5 onzas). Tapa las tazas con papel de aluminio; inserta los palitos de madera en el centro de cada paleta. (O rellena los moldes de paletas heladas según las indicaciones del fabricante). Congela unas 6 horas o hasta que se congelen.

 

Tips
 
  • ¡Esta paleta también puede elaborarse con fresas, toronja, ciruelas, mango o piña para obtener también un muy buen sabor!

Información Nutricional

 

1 Porción; Calorias 110 ( Calorias de Grasas 5), Grasa Total 1g(Grasa Saturada 0g, Grasa Trans: 0g), Colesterol 0mg, Sodio 1mg, Carbohidrato Total 7g (Fibra Dietética 7g, Azucares 17g), Proteinas 3g; Porcentaje del valor diario*: Vitamina A 6%, Vitamina C 10%, Calcio 15%, Hierro 0%;

* El porcentaje de valores diarios están basados en una dieta de 2,000
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Publicado en: Postres, Recetas

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