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Paletas de Plátano

  • Prep 15 min
  • Total 1 hr 35 min
  • Ingredientes 5
  • Porciones 4
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Ingredientes

Granola,
a gusto
2
bananas
4
palitos de paletas
1
yogur Yoplait®, sabor de preferencia
Chispas
de chocolate, a gusto

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
Calorías
115.1
% Valor Diario
Grasa total
2.2g
3%
Grasa saturada
1.3g
6%
Colesterol
7.4mg
2%
Sodio
31.2mg
1%
Carbohidratos totales
22.8g
8%
Fibra dietética
1.5g
6%
Azúcares
14.8g
Proteína
2.6g
% Valor Diario*:
Vitamina C
9.70%
10%
Calcio
7.40%
7%
Hierro
1.60%
2%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Utiliza otras frutas como fresas o piña para variar la receta.

Instrucciones

  • 1 Vierte la granola en un plato. Pela los plátanos, córtalos por la mitad e inserta palitos de helado en cada pedazo.
  • 2 Cubre el plátano con el yogur y colócalo sobre el plato con granola para cubrir toda la banana. Esparce chispas de chocolate sobre el plátano.
  • 3 En una bandeja forrada con papel manteca, coloca las bananas ya listas. Coloca la bandeja en el congelador hasta que se congelen.
  • 4 Retíralas del congelador y sirve.

El Día del Niño se celebra el 30 de abril, y estas deliciosas paletas de plátano son una manera perfecta de celebrarlo. La preparación de este delicioso aperitivo es muy sencilla y divertida, por eso ¡los pequeños de la casa pueden ser parte del proceso!

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Carla Gutierrez Carla Gutierrez
October 8, 2015

El Día del Niño se celebra el 30 de abril, y estas deliciosas paletas de plátano son una manera perfecta de celebrarlo. La preparación de este delicioso aperitivo es muy sencilla y divertida, por eso ¡los pequeños de la casa pueden ser parte del proceso!