Somos compatibles, excepto con tu navegador, el cual no ha sido actualizado.

Para una mejor experiencia te recomendamos actualizarlo a la versión más reciente de IE, Google Chrome, Firefox o Safari.

View in English
  • Facebook
    2
  • Pinterest
    0
  • Guardar
    2
  • WhatsApp
  • Imprimir
    1

Paletas de Limonada: Rojas, Blancas y de Arándanos azules

  • Prep 15 min
  • Total 10 hr 15 min
  • Ingredientes 8
  • Porciones 6

Ingredientes

Capa roja

1
taza de fresas rebanadas
3
cucharadas de limonada, fría
1
cucharadita de azúcar

Capa blanca

1
envase (6 onzas) de yogurt de vainilla francesa 99% sin grasa Yoplait® Original
3
cucharadas de limonada, frías

Capa de arándanos o moras azules

1/2
taza de arándanos o moras azules
1/2
taza de limonada, fría
1/2
cucharadita de azúcar

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Paleta
Calorías
70
Calorías derivadas de la grasa
0
% Valor Diario
Grasa total
0g
0%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
20mg
1%
Potasio
95mg
3%
Carbohidratos totales
14g
5%
Fibra dietética
1g
4%
Azúcares
12g
Proteína
1g
% Valor Diario*:
Vitamina A
2%
2%
Vitamina C
30%
30%
Calcio
8%
8%
Hierro
0%
0%
Intercambios:
1/2 Almidón; 1/2 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;
Selección de carbohidratos
1
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Consejos de expertos

Prepara estas paletas con limonada tradicional (no rosa) para que la capa del medio sea blanca.

¡Ahora puedes hacer de este clásico helado favorito en casa! Simplemente congela capas de moras, limonada y yogurt cremoso en moldes de paleta. Son perfectas para el 4 de julio y también para el resto del verano.

Instrucciones

  • 1 En una licuadora, coloca los ingredientes de la capa roja. Tapa; licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Coloca 2 cucharadas de la mezcla en cada una de las 6 tazas de papel (5 onzas). Tapa las tazas con papel de aluminio; inserta los palitos de madera en el centro de cada paleta. (O rellena los moldes de paletas heladas según las indicaciones del fabricante). Congela unas 2 horas o hasta que se congelen.
  • 2 Cuando la primera capa esté congelada, retira el papel de aluminio de las paletas. En un tazón pequeño, mezcla los ingredientes de la capa blanca hasta obtener una mezcla homogénea. Vierte unas 2 cucharadas de mezcla en cada taza sobre la capa congelada. Vuelve a colocar el papel de aluminio en las paletas para sostener los palitos. Congela unas 2 horas o hasta que se congelen.
  • 3 Mientras tanto, en una licuadora, coloca los ingredientes de la capa de moras o arándanos azules. Tapa; licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Cuando la capa blanca esté congelada, retira el papel de aluminio de las paletas. Coloca unas 2 cucharadas de mezcla de la capa de arándanos azules en cada taza sobre la capa blanca. Vuelve a colocar el papel de aluminio en las paletas para sostener los palitos. Congela al menos durante 6 horas hasta que se congelen.

¡Ahora puedes hacer de este clásico helado favorito en casa! Simplemente congela capas de moras, limonada y yogurt cremoso en moldes de paleta. Son perfectas para el 4 de julio y también para el resto del verano.

Evalúa y Comenta

¡Ahora puedes hacer de este clásico helado favorito en casa! Simplemente congela capas de moras, limonada y yogurt cremoso en moldes de paleta. Son perfectas para el 4 de julio y también para el resto del verano.