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Muffins de Banana y Miel

  • Prep 15 min
  • Total 40 min
  • Ingredientes 10
  • Porciones 8
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Ingredientes

Streusel

1/4
taza de cereal Honey Nut Cheerios™
2
cucharaditas de harina multiusos Gold Medal™
2
cucharaditas de azúcar morena
1
cucharada de mantequilla o margarina, ablandada a temperatura ambiente, no derretida

Muffins

1 1/2
tazas de cereal Honey Nut Cheerios™
1
paquete (6.4 oz) de mezcla para muffins de banana y nueces Betty Crocker™
1/2
taza de leche
1
cucharada de aceite vegetal
1
huevo
1
banana madura, pisada (aproximadamente 1/3 taza)

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
190
Calorías derivadas de la grasa
60
% Valor Diario
Grasa total
7g
11%
Grasa saturada
2 1/2g
12%
Grasas trans
0g
Colesterol
30mg
9%
Sodio
250mg
11%
Carbohidratos totales
29g
10%
Fibra dietética
1g
4%
Azúcares
6g
Proteína
3g
% Valor Diario*:
Vitamina A
6%
6%
Vitamina C
2%
2%
Calcio
6%
6%
Hierro
10%
10%
Intercambios:
1 Almidón; 0 Fruta; 1 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Expert Tips

A diferencia de muchas mezclas para muffins que te indican que llene los moldes de los muffins hasta dos tercios, es importante que con esta receta llenes tres cuartos o el molde casi completo. De lo contrario, obtendrás muffins planos.

Agregue 1/4 taza de chispas de chocolate semi-amargo en miniatura con la banana, si lo desea.

Instrucciones

  • 1 Calienta el horno a 400 °F. Coloca papel para hornear en cada uno de los 8 moldes para muffins de tamaño normal o rocíe solo el fondo de los moldes para muffins con aceite en aerosol para cocinar.
  • 2 Coloca 1/4 taza de cereal en una bolsa plástica para comida con cierre y ciérrela. Con un rodillo, tritura un poco el cereal; colóquelo en un bol pequeño. Mezcla la harina, el azúcar morena y la manteca; mezcla hasta que se formen grumos. Resérvalas.
  • 3 Coloca 1 1/2 tazas de cereal en una bolsa plástica para comida con cierre y ciérrela. Con un rodillo, tritura un poco el cereal; resérvalo. En un bol o tazón mediano, coloca la mezcla para muffins, la leche y el aceite. Incorpora un huevo y la banana (plátano) hasta que quede húmedo (la masa será grumosa). Incorpora el cereal triturado. Divide la masa de forma uniforme en los moldes para muffins. Espolvorea el streusel de forma pareja en las superficies (alrededor de 1 cucharadita sobre cada muffin).
  • 4 Hornea de 14 a 19 minutos o hasta que los muffins estén dorados y la superficie se estire cuando se toca con cuidado. Retira de inmediato los muffins de los moldes. Enfría durante 5 minutos antes de servir.

La mezcla para muffins, la banana y el cereal Honey Nut Cheerios™ se combinan en un bocadillo fácil de hacer con cobertura crujiente.

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La mezcla para muffins, la banana y el cereal Honey Nut Cheerios™ se combinan en un bocadillo fácil de hacer con cobertura crujiente.