Mole Poblano - Que Rica Vida
  • 30’
    Tiempo de Prep.
  • 75’
    Tiempo Total
  • 12
    Ingredientes
  • 12
    Porciones
Delicioso y muy fácil !!

Delicioso y muy fácil !!

Ingredientes

  • 1/4 taza de aceite de olivo
  • 1 bolillo o telera o un pedazo de baguette francés de 4 pulgadas de largo, cortado a lo largo
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 1 frasco (8.25 oz) de Mole Poblano
  • 2 o 3 latas (14 oz cada una) de caldo de pollo, dependiendo de que tan espeso te guste
  • 1 lata (14 oz) de jitomates picados o en cubitos, sin escurrir
  • 1 1/2 libra de papitas de cáscara roja y peladas
  • 1 taza de romeritos, limpios, opcional
  • 1 frasco (14.7 oz) de nopales en vinagre, escurridos y pasados por agua
  • 1 pollo rostizado, en pedazos, aproximadamente 3 tazas
  • Sal al gusto
  • 2 cucharadas de ajonjolí

Instrucciones

  • En una olla de 4 cuartos de galón, calienta 2 cucharadas de aceite a fuego medio alto. Agrega el bolillo, sofríelo hasta que este dorado de ambos lados. Agrega el ajo. Acitrona moviendo constantemente de 2 a 3 minutos o hasta que este doradito. Retíralo de la olla.
  • Agrega las otras 2 cucharadas de aceite a la misma cacerola u olla, y calienta a fuego bajo.
  • Para hacer el mole en 2 pasos (no cabe todo en un vaso de la licuadora). En la licuadora coloca 1 pedazo de bolillo, un ajo, la mitad del frasco de mole, caldo de pollo y los jitomates. Cubre y licua a velocidad alta por 45 segundos o hasta que este todo bien incorporado. Vacía a la olla. Repite el paso.
  • Agrega las papitas, los romeritos y nopales. Sube el fuego y espera a que hierva. Agrega el pollo. Cocina a fuego medio por 30 a 45 minutos o hasta que las papas estén cocidas. Si deseas agrega sal. Para servir rocía con ajonjolí.

Tips

  • Sirve con: Arroz rojo a la Mexicana, frijoles refritos y tortillitas de maíz calientitas.
  • Sustituye: En vez de pollo utiliza camarón. Cocina el mole durante 20 minutos, agrega 1 1/2 a 2 libras de camaron crudo, pelado y sin la vena. Cocina 10 minutos más o hasta que el camarón se vea rosa.

Información Nutricional

 

1 Porción; Calorias 300 ( Calorias de Grasas 160), Grasa Total 27g(Grasa Saturada 14g, Grasa Trans: 0g), Colesterol 10mg, Sodio 47mg, Carbohidrato Total 7g (Fibra Dietética 10g, Azucares 5g), Proteinas 15g; Porcentaje del valor diario*: Vitamina A 15%, Vitamina C 4%, Calcio 4%, Hierro 15%;

* El porcentaje de valores diarios están basados en una dieta de 2,000
Publicado en: Cena, Recetas

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