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Mezcla para Fiesta Chex®icago

  • Prep 15 min
  • Total 0 min
  • Ingredientes 10
  • Porciones 30

Ingredientes

3
tazas de cereal Corn Chex®
3
tazas de cereal Wheat Chex®
2
tazas de cereal Chocolate Chex®
2
tazas de galletas cuadradas de queso, del tamaño de un bocado
3
tazas de palomitas con queso
1/4
taza de mantequilla
1/3
taza de azúcar morena clara o de melaza
1/3
taza de jarabe de maíz, claro
1/2
cucharadita de sal
1/2
cucharadita de bicarbonato de sodio

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción:
Calorías
100
Calorías derivadas de la grasa
30
% Valor Diario
Grasa total
3 1/2g
5%
Grasa saturada
1 1/2g
7%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
220mg
9%
Potasio
40mg
1%
Carbohidratos totales
17g
6%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
5g
Proteína
1g
% Valor Diario*:
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
4%
4%
Hierro
20%
20%
Intercambios:
1/2 Almidón; 0 Fruta; 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
1
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Consejos de expertos

Consejo: Si te gusta un caramelo más claro, utiliza azúcar morena. Si te gusta un caramelo más oscuro y pesado, utiliza melaza (molases)

Instrucciones

  • 1 En un tazón hondo grande para horno de microondas, mezcla los cereales, 1 taza de galletas de queso y 2 tazas de palomitas. Deja aparte.
  • 2 En un tazón hondo grande para horno de microondas, mezcla los cereales, 1 taza de galletas de queso y 2 tazas de palomitas. Deja aparte.
  • 3 Hornea en el horno de microondas a potencia alta, de 4 a 5 minutos, revolviendo después de cada minuto. Extiende la mezcla sobre una charola para horno recubierta con papel encerado. Deja enfriar aproximadamente 5 minutos para que el caramelo se endurezca por completo. Añade la taza restante de galletas de queso y la taza de palomitas.

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