Licuados de Brócoli

El mango y la piña añaden un sabor tropical a este refrescante licuado. Ideal para el desayuno o para un refrigerio en cualquier momento.

Ingredientes

• 1 bolsa (12 oz) de trocitos de brócoli congelado Valley Fresh Steamers® de Green Giant®
• 1 taza de trozos de mango congelado
• 1/2 taza de fresas congeladas
• 1 banana mediana, cortada
• 1/2 taza de jugo de piña

Instrucciones

• Cocina el brócoli como se indica en la bolsa. Enjuágalo con agua fría hasta que esté frío. Escúrrelo.
• En una licuadora, coloca 1/3 de taza del brócoli cocido y los demás ingredientes. (Tapa y refrigera el brócoli restante para otro uso). Tapa, licúa a alta velocidad durante unos 30 segundos o hasta que esté bien mezclado.
• Sirve en 2 vasos. Sirve de inmediato.

• Por razones de seguridad de los alimentos, las verduras congeladas se deben cocinar.
• Mantén mango congelado a la mano para preparar licuados. Además de agregar sabor y espesor a tus cuados, te ahorra tiempo, dado que el mango ya está pelado y cortado en cubos.

Información Nutricional