Licuado de Sandía, Kiwi y Plátano

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Tiempos
Total: 10 minutos
Preparación:10 minutos
Porciones: 2 porciones (1 taza cada una)

Ingredientes

1 taza de sandía sin semillas, picada en trozos
1 kiwi, pelado y partido en trozos
2 cubitos de hielo
1 plátano maduro, congelado, pelado y cortado en rebanadas
1/4 taza de jugo de manzana helado

Instrucciones

Pon todos los ingredientes en la licuadora o en el procesador de alimentos. Coloca la tapa y licua a velocidad alta por unos 30 segundos o hasta que la mezcla quede tersa.
Vacía el licuado en vasos o copas. Sirve inmediatamente.

Información Nutricional

1 Porción; Calorias 130 ( Calorias de Grasas 0), Grasa Total 1g(Grasa Saturada 0g, Grasa Trans: 0g), Colesterol 0mg, Sodio 0mg, Carbohidrato Total 10g (Fibra Dietética 12g, Azucares 19g), Proteinas 1g; Porcentaje del valor diario*: Vitamina A 10%, Vitamina C 80%, Calcio 2%, Hierro 4%;

* El porcentaje de valores diarios están basados en una dieta de 2,000