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Hummus de Yogur y Limón

  • Prep 5 min
  • Total 5 min
  • Ingredientes 8
  • Porciones 4

Ingredientes

1
lata (16 oz) de garbanzos, enjuagados y escurridos
1/2
taza de yogur Yoplait®
1
cucharada de agua
1/2
cucharadita de sal
1/2
cucharadita de pimienta
1
cucharadita de ralladura de limón
3
cucharaditas de jugo de limón fresco
2
cucharaditas de cebollino, finamente picado

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Prepara este dip con frijoles para una opción festiva que puedes servir con chips de tortilla. Cubre con salsa fresca o jalapeños encurtidos.

Prepara este cremoso dip de hummus hecho con yogur. Es ligero, sabroso y ¡perfecto para las meriendas por la tarde!

Instrucciones

  • 1 Coloca todos los ingredientes en el procesador de comida y procesa hasta que quede una mezcla homogénea. Añade el cebollino picado y sirve con chips de pita.

Prepara este cremoso dip de hummus hecho con yogur. Es ligero, sabroso y ¡perfecto para las meriendas por la tarde!

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Vianney Rodriguez Vianney Rodriguez
October 15, 2015

Prepara este cremoso dip de hummus hecho con yogur. Es ligero, sabroso y ¡perfecto para las meriendas por la tarde!