- Rating:
- Tiempos
- Total: 2 horas 30 minutos
- Preparación:30 minutos
- Porciones: 10 Porciones (1/4 de Humus cada una)
El hummus con papas dulces o camote fresco le da más poder vegetal. Agrega una deliciosa mezcla de páprika ahumada, cilantro y comino para llenarlo de sabor.
Ingredientes
- 1 camote amarillo o papa dulce grande (de 12 a 14 oz)
- 1 lata (15 oz) de garbanzos Progresso®, escurridos, pasados por agua
- 1/4 taza de mantequilla de almendra o tahini
- 1/4 taza de jugo de limón fresco (recién hecho)
- 3 cucharadas de aceite de olivo extra virgen
- 1 diente de ajo pequeño, partido por la mitad
- 1 1/2 cucharadita de sal marina refinada
- 2 cucharaditas de páprika ahumada
- 1 cucharadita de cilantro molido
- 1 cucharadita de comino molido
- 1/4 taza de almendras marcona o almendras blanqueadas (sin cáscara) y tostadas, picadas
- 2 cucharadas de perejil italiano (de hoja plana), picado
- 1 cucharada de aceite de olivo extra virgen
Instrucciones
- Pica la cáscara del camote con un tenedor. Caliéntalo en el horno de microondas a Alta potencia de 6 a 8 minutos, o hasta que esté suave. Deja que enfríe 15 minutos o hasta que esté lo bastante frío como para poder manejarlo. Pélalo y pártelo en trozos.
- Para hacer el hummus, coloca en un procesador de alimentos grande el camote y los ingredientes restantes del hummus. Tapa; muele hasta que se forme una pasta suave. Si es necesario, agrega agua, 1 cucharada a la vez, hasta que adquiera la consistencia deseada. Tapa y deja enfriar por lo menos 2 horas para permitir que los sabores se mezclen e incorporen.
- Para servir, con una cuchara pon hummus en el platón de servicio. Pon encima almendras, perejil y 1 cucharada de aceite de oliva. Sirve con pan árabe tostado (flatbread crackers) y/o verduras frescas.
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