Filetes de Atún al Estilo Mediterráneo - Que Rica Vida
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  • Tiempos
  • Total: 35 minutos
  • Preparación:35 minutos
  • Porciones: 4 Porciones
 

Ingredientes

  • 1 jitomate (tomate ) mediano, picado ( 3/4 taza)
  • 1/4 taza de queso feta (1 oz)
  • 2 cucharadas de aceitunas Kalamata o verdes, picadas
  • 3 cucharadas de hojas frescas de albahaca o oregano, picadas
  • 1/4 taza de aceite de olivo o vegetal
  • 1/2 cucharadita de sal de ajo
  • 1/4 de cucharadita de pimienta molida
  • 4 filetes de atun, cada uno 1 pulgada de ancho ( aproximadamente 2 lbs)

Instrucciones

  • En un recipiente hondo mediano, con cuidado mezcla el jitomate (tomate), el queso, las aceitunas y 1 cucharada de la albahaca. Cubre y refrigera hasta la hora de servir.
  • Calienta el grill de gas o de carbón. En un platito, mezcla la albahaca restante, el aceite, la sal de ajo y la pimienta. Unta la mitad de la mezcla con una brocha a los filetes de atun, solo por un lado.
  • Coloca los filetes en el grill a fuego medio alto. Cocina sin cubrir 5 minutos. Con cuidado voltea los filetes; unta el resto de la mezcla y cocina de 10 a 15 minutos mas hasta que el pescado este duro y al insertar un tenedor se parta con facilidad. Sirve con la mezcla de jitomate (tomate).
Publicado en: Cena, Recetas

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