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Ensalada de Lechuguitas Frescas con Manzana Verde, Nueces y Queso Roquefort

  • Prep 5 min
  • Total 15 min
  • Ingredientes 5
  • Porciones 4

Ingredientes

4
tazas de lechuguitas frescas
1
manzana verde cortada en rodajitas
1/2
taza de nueces picadas o enteras
1/2
taza de queso roquefort desmoronado
Vinagre
balsámico, aceite de oliva, pimienta y sal a gusto

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Utiliza aceite de oliva y vinagre balsámico de calidad.

Prepara al minuto de servir para evitar que la lechuga se marchite y las manzanas se oxiden.

Las ensaladas son ricas y una opción fresca para ofrecer a nuestra familia. ¿Alguna vez se te ha ocurrido que las ensaladas pueden incorporar frutas? ¡Pues claro! Puedes agregar frutas a tus ensaladas para darle ese toque inesperado de sabor. Las manzanas verdes, conocidas como “Granny Smith”, están disponibles casi todo el año y son excelentes para combinar con lechuguitas frescas y queso roquefort. ¡A disfrutar!

Instrucciones

  • 1 Coloca las lechuguitas en el plato, agrega las rodajitas de manzana, las nueces y espolvorea el queso. Baña con un poco de vinagre balsámico, aceite de oliva y sazona con sal y pimienta, a gusto.
  • 2 ¡Sí! ¡Así de fácil!

Las ensaladas son ricas y una opción fresca para ofrecer a nuestra familia. ¿Alguna vez se te ha ocurrido que las ensaladas pueden incorporar frutas? ¡Pues claro! Puedes agregar frutas a tus ensaladas para darle ese toque inesperado de sabor. Las manzanas verdes, conocidas como “Granny Smith”, están disponibles casi todo el año y son excelentes para combinar con lechuguitas frescas y queso roquefort. ¡A disfrutar!

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Adriana Martin Adriana Martin
October 15, 2015

Las ensaladas son ricas y una opción fresca para ofrecer a nuestra familia. ¿Alguna vez se te ha ocurrido que las ensaladas pueden incorporar frutas? ¡Pues claro! Puedes agregar frutas a tus ensaladas para darle ese toque inesperado de sabor. Las manzanas verdes, conocidas como “Granny Smith”, están disponibles casi todo el año y son excelentes para combinar con lechuguitas frescas y queso roquefort. ¡A disfrutar!