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Ensalada de Frutas con Cereales Fiber One™

  • Prep 5 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 3
  • Porciones 1
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Ingredientes

1/2
taza de papaya
1/2
taza de kiwi
3
cucharadas de cereales Fiber One™ (de cualquier sabor)

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
136.4
% Valor Diario
Grasa total
0.9g
1%
Grasa saturada
0.1g
1%
Sodio
39.6mg
2%
Carbohidratos totales
33.4g
11%
Fibra dietética
5.8g
23%
Azúcares
18.2g
Proteína
2.6g
% Valor Diario*:
Vitamina C
255.80%
256%
Calcio
5.60%
6%
Hierro
4.70%
5%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Para obtener una consistencia más crujiente, tritura una parte del cereal y mézclalo con las frutas.

Instrucciones

  • 1 Pela las frutas y córtalas en cubos.
  • 2 Sirve en un recipiente profundo o una copa, y esparce sobre ellas los cereales Fiber One™.
  • 3 ¡A disfrutar!

Esta ensalada de frutas, aparte de ser deliciosa, tiene un aporte adicional: es altamente di-gestiva. Eso se debe a la combinación de papaya y cereales Fiber One™, con la que se lo-gra un desayuno ideal o un fresco snack para disfrutar en cualquier momento del día. Puedes agregar las frutas de tu preferencia, pero no olvides añadirle el toque crujiente que solo te dará Fiber One™. ¿Con qué otra fruta la prepararías?

Evalúa y Comenta

Cristina Duffy Cristina Duffy
October 8, 2015

Esta ensalada de frutas, aparte de ser deliciosa, tiene un aporte adicional: es altamente di-gestiva. Eso se debe a la combinación de papaya y cereales Fiber One™, con la que se lo-gra un desayuno ideal o un fresco snack para disfrutar en cualquier momento del día. Puedes agregar las frutas de tu preferencia, pero no olvides añadirle el toque crujiente que solo te dará Fiber One™. ¿Con qué otra fruta la prepararías?