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Enchiladas Suizas

  • Prep 20 min
  • Total 55 min
  • Ingredientes 7
  • Porciones 6
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Ingredientes

3
tazas de pollo cocido, en trozos
1
cebolla grande, asada
2
cucharadas de aceite vegetal, más para freír las tortillas
1
lata grande de salsa de enchilada de chile verde
1
taza de crema agria, más para decorar
6
tortillas de maíz
Queso
Monterrey Jack, rallado y a gusto

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
344.1
% Valor Diario
Grasa total
23.5g
36%
Grasa saturada
7.9g
39%
Colesterol
72.4mg
24%
Sodio
425.6mg
18%
Carbohidratos totales
17.5g
6%
Fibra dietética
2.6g
10%
Azúcares
5.0g
Proteína
16.1g
% Valor Diario*:
Vitamina C
6.90%
7%
Calcio
7.50%
8%
Hierro
7.10%
7%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Sirve las enchiladas listas sobre una cama de lechuga.

Instrucciones

  • 1 Mezcla el pollo con la cebolla. Reserva.
  • 2 Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Cuando esté caliente, agrega la salsa de enchilada verde y 1 taza de crema agria. Mezcla bien. Baja el fuego y cocina a fuego lento. Reserva.
  • 3 Para hacer las enchiladas: Precalienta el horno a 375°F.
  • 4 A fuego medio, llena una sartén grande con 1 pulgada de aceite vegetal. Cuando esté caliente, fríe las tortillas de maíz de cada lado hasta que se puedan doblar.
  • 5 Coloca las tortillas fritas sobre una bandeja y rellena su centro con una cucharada bien cubierta de la preparación de pollo. Agrega una pizca de queso Monterrey y enrrolla cada tortilla como un tubo. Repite hasta llenar toda la bandeja, colocando todas las enchiladas una al lado de la otra.
  • 6 Cubre las enchiladas con varias cucharadas de salsa de chile verde.
  • 7 Esparce un poco más de queso encima y hornea por 30 minutos.
  • 8 Retira del horno y cubre con algunas cucharadas de crema agria, a gusto.
  • 9 Sirve y ¡a disfrutar!

Como crecí en el este de Los Ángeles, siempre estuve rodeada de una gran variedad de comida mexicana. Desde flautas, sopas y pozoles hasta tacos y enchiladas, siempre tuve muchas opciones mexicanas para elegir. La familia de mi gran amiga Mari era dueña de un restaurante en el este de L.A. llamado La Serenata. Ellos fueron los pioneros del movimiento de la comida gourmet mexicana en Los Ángeles. Y allí fue donde probé por primera vez las enchiladas suizas. Este tipo de enchiladas constan de una enchilada de pollo con una salsa cremosa de chile verde. Es un plato muy sencillo pero bastante sabroso. Desde ese entonces las preparo en casa y ahora ya son un éxito en mi casa.

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Nicole Presley Nicole Presley
October 19, 2015

Como crecí en el este de Los Ángeles, siempre estuve rodeada de una gran variedad de comida mexicana. Desde flautas, sopas y pozoles hasta tacos y enchiladas, siempre tuve muchas opciones mexicanas para elegir. La familia de mi gran amiga Mari era dueña de un restaurante en el este de L.A. llamado La Serenata. Ellos fueron los pioneros del movimiento de la comida gourmet mexicana en Los Ángeles. Y allí fue donde probé por primera vez las enchiladas suizas. Este tipo de enchiladas constan de una enchilada de pollo con una salsa cremosa de chile verde. Es un plato muy sencillo pero bastante sabroso. Desde ese entonces las preparo en casa y ahora ya son un éxito en mi casa.