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Crujiente Apple Cinnamon Cheerios™ libre de gluten

  • Prep 20 min
  • Total 55 min
  • Ingredientes 6
  • Porciones 9
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Ingredientes

4
tazas de manzanas rojas cortadas (3 o 4 medianas)
1/2
taza de avena clásica o de cocción rápida, libre de gluten
1/4
de taza de azúcar morena empacada
3/4
de cucharadita de canela molida
1/3
de taza de mantequilla o margarina
2
tazas de cereal Apple Cinnamon Cheerios™

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
174.3
Calorías derivadas de la grasa
70
% Valor Diario
Grasa total
8.0g
12%
Grasa saturada
4.4g
22%
Grasas trans
0g
Colesterol
18.1mg
6%
Sodio
36.9mg
2%
Carbohidratos totales
24.7g
8%
Fibra dietética
3.0g
12%
Azúcares
12.7g
Proteína
2.3g
% Valor Diario*:
Vitamina A
8%
8%
Vitamina C
7.20%
7%
Calcio
4.50%
4%
Hierro
10.30%
10%
Intercambios:
1/2 Almidón; 1/2 Fruta; 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
1 1/2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Anda, no peles las manzanas. ¡Es más fácil y más saludable también!

Siempre lee las etiquetas para asegurarte de que cada ingrediente de la receta sea libre de gluten. Los productos y las fuentes de los ingredientes pueden cambiar.

Instrucciones

  • 1 Calienta el horno a 350º F. Coloca las manzanas en una sartén cuadrada de unas 8 o 9 pulgadas, sin engrasar.
  • 2 En un tazón mediano, revuelve la avena, el azúcar morena y la canela; corta la mantequilla con una batidora de pastelerías o un trinche hasta que se deshaga. Añade el cereal, rocía sobre las manzanas.
  • 3 Hornea sin cubrilas de 30 a 35 minutos o hasta que estén color café dorado. Sírvelas tibias. Cubre y refrigera cualquier parte restante.

Crea un delicioso crujiente de manzana con una cubierta tostada de manzana. Después de probarlo, querrás repetirlo una y otra vez.

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Crea un delicioso crujiente de manzana con una cubierta tostada de manzana. Después de probarlo, querrás repetirlo una y otra vez.