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Croquetas de Pescado

  • Prep 45 min
  • Total 60 min
  • Ingredientes 17
  • Porciones 12

Ingredientes

3
filetes de pescados (el que gustes, pero puedes optar por mero o merluza)
3
dientes de ajo, machacados
1/4
cucharadita de pimienta
1/2
cucharadita de sal
1/4
cucharadita nuez moscada
1
cucharadita de mantequilla
2
cucharadas de aceite de oliva
1
cebolla mediana morada, finamente picadita
Perejil
finamente picadito (al gusto)

Para la salsa bechamel:

6
cucharadas de mantequilla
6
cucharadas de harina
1
cucharadita de sal
6
tazas de leche caliente
Pimienta
y nuez moscada (al gusto)
2
huevos, batidos
2
tazas de pan rallado
1/2
taza de aceite

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

La mezcla la puedes preparar al día anterior y guardar en el refrigerador.

Las croquetas las puedes acompañar con salsa tártara, jugo de limón, ensaladas, arroz y verduras.

Cuántos recuerdos me acercan a este plato. Es una de las recetas preferidas de mi madre, y la que yo más asocio a mi infancia. Hoy día creo que son una deliciosa forma de preparar pescado y de aprovecharlo. Si el día anterior preparaste pescado entero como plato principal y sobra un poco esta receta es ideal. Hoy la comparto con ustedes, espero que la disfruten tanto como yo porque realmente es deliciosa, y una manera de que los pequeños de la casa también coman pescado.

Instrucciones

  • 1 Limpia los filetes y verifica que no tengan espinas. Sazona con ajo, pimienta, sal y nuez moscada.
  • 2 En una sartén a fuego medio sofríe el pescado en 1 cucharadita de mantequilla y 2 cucharadas de aceite de oliva. Añade la cebolla picadita y el perejil. Retira del fuego y deja enfriar. Cuando esté frio desmenuza la pulpa del pescado.
  • 3 En una olla a fuego bajo derrite la mantequilla. Agrega la harina y la sal. Revuelve constantemente hasta que espese por 3 o 4 minutos. Agrega la leche caliente mientras bates continuamente con un batidor de alambre. Añade pimienta y nuez moscada y sigue cocinando hasta que se haga como crema.
  • 4 Mezcla la bechamel y el pescado desmenuzado en una bandeja y llévala al congelador por 30 minutos.
  • 5 Con una cuchara toma un poco de esa mezcla espesa y prepara con tus manos las croquetas. La apariencia la dejo a tu gusto, puedes hacerla de forma de cilindros o redonditas.
  • 6 Pasa cada croqueta por el huevo batido y luego por pan rallado hasta cubrir completamente.
  • 7 Fríe en una sartén a fuego medio hasta que queden doraditas por ambos lados.
  • 8 Déjalas escurrir sobre papel absorbente. Sirve.

Cuántos recuerdos me acercan a este plato. Es una de las recetas preferidas de mi madre, y la que yo más asocio a mi infancia. Hoy día creo que son una deliciosa forma de preparar pescado y de aprovecharlo. Si el día anterior preparaste pescado entero como plato principal y sobra un poco esta receta es ideal. Hoy la comparto con ustedes, espero que la disfruten tanto como yo porque realmente es deliciosa, y una manera de que los pequeños de la casa también coman pescado.

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Greyza Baptista Greyza Baptista
October 8, 2015

Cuántos recuerdos me acercan a este plato. Es una de las recetas preferidas de mi madre, y la que yo más asocio a mi infancia. Hoy día creo que son una deliciosa forma de preparar pescado y de aprovecharlo. Si el día anterior preparaste pescado entero como plato principal y sobra un poco esta receta es ideal. Hoy la comparto con ustedes, espero que la disfruten tanto como yo porque realmente es deliciosa, y una manera de que los pequeños de la casa también coman pescado.