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Crema de Auyama y Naranja

  • Prep 10 min
  • Total 30 min
  • Ingredientes 9
  • Porciones 6

Ingredientes

1
lb de auyama, pelada y cortada en trozos medianos
4
tazas de agua
1
cucharada de aceite de oliva + 1/4 de taza para decorar (opcional)
1/8
cucharadita de pimienta blanca molida
1
cubito de caldo de pollo
1/2
cebolla, cortada en 4 trozos
3
ajoporros (solo la parte blanca), lavados y picados en trozos
1/2
naranja, pelada y picada en trozos
Semillas
de calabaza rostizadas (opcional)

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Para rostizar las semillas de calabaza, solo rocíalas con un poco de aceite de oliva y hornea a 325 ºF por 10 minutos. Revuelve y deja hornear por 5 minutos más.

Esta rica crema es uno de esos platos que me recuerdan a mi infancia. Mi mamá la preparaba con frecuencia, y la solíamos comer con trozos pequeños de queso blanco duro. Como se sirve caliente, el queso se ablanda, lo cual la hacía mucho más sabrosa. Después de unos años, le agregué el toque de la naranja que le da un saborcito especial. La crema de auyama es perfecta para los días fríos de invierno. ¡Disfrútala!

Instrucciones

  • 1 En una olla grande a fuego medio-alto, agrega la auyama, el agua, el aceite de oliva, la pimienta, el caldo, la cebolla y los ajoporros.
  • 2 Deja hervir y revuelve bien para disolver el caldo. Tapa y reduce el fuego. Cocina por 15 - 20 minutos, o hasta que la auyama esté suave. Retira del fuego y deja enfriar por 5 minutos.
  • 3 Mientras la auyama se cocina, retira toda la piel de la naranja, solo necesitarás la pulpa.
  • 4 Coloca todas las verduras en la licuadora con la mitad del líquido de cocción y la naranja pelada. Licúa a velocidad media hasta que todo esté bien mezclado y sin grumos. La cantidad de líquido que utilices dependerá de la consistencia que desees. A mi familia le gusta espesa, así que solo agrego la mitad.
  • 5 Coloca la crema en un tazón o platos individuales, rocía con un poco más de aceite de oliva y esparce las semillas de calabaza rostizadas si deseas. Sirve caliente.

Esta rica crema es uno de esos platos que me recuerdan a mi infancia. Mi mamá la preparaba con frecuencia, y la solíamos comer con trozos pequeños de queso blanco duro. Como se sirve caliente, el queso se ablanda, lo cual la hacía mucho más sabrosa. Después de unos años, le agregué el toque de la naranja que le da un saborcito especial. La crema de auyama es perfecta para los días fríos de invierno. ¡Disfrútala!

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Oriana Romero Oriana Romero
October 12, 2015

Esta rica crema es uno de esos platos que me recuerdan a mi infancia. Mi mamá la preparaba con frecuencia, y la solíamos comer con trozos pequeños de queso blanco duro. Como se sirve caliente, el queso se ablanda, lo cual la hacía mucho más sabrosa. Después de unos años, le agregué el toque de la naranja que le da un saborcito especial. La crema de auyama es perfecta para los días fríos de invierno. ¡Disfrútala!