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Coolers Frutales de Verano

  • Prep 10 min
  • Total 1 hr 10 min
  • Ingredientes 6
  • Porciones 6

Ingredientes

2
cucharadas de azúcar
1
taza de agua mineral (club soda)
1
taza de néctar de mango
1
botella (25 oz) de vino blanco seco
1
mango mediano, pelado y cortado en rebanadas delgadas de 2 pulgadas
2
kiwis pelados, rebanados y cortados a la mitad

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
Calorías
190
Calorías derivadas de la grasa
0
% Valor Diario
Grasa total
0g
0%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
15mg
1%
Potasio
270mg
8%
Carbohidratos totales
25g
8%
Fibra dietética
2g
7%
Azúcares
20g
Proteína
1g
% Valor Diario*:
Vitamina A
15%
15%
Vitamina C
80%
80%
Calcio
2%
2%
Hierro
2%
2%
Intercambios:
0 Almidón; 0 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;
Selección de carbohidratos
1 1/2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Consejos de expertos

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Instrucciones

  • 1 Mezcla el azúcar, el agua, el néctar y el vino en una jarra; añade la fruta.
  • 2 Refrigera durante 1 hora. Sirvelos con hielo.

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