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Compota de Manzana y Granola Nature Valley™

  • Prep 10 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 4
  • Porciones 4
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Ingredientes

2
tazas de yogur Yoplait® Original
1
cucharada de miel
2
tazas de compota de manzana
1
taza de granola Nature Valley™

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
188.0
% Valor Diario
Grasa total
3.0g
5%
Grasa saturada
0.8g
4%
Colesterol
2.5mg
1%
Sodio
152.7mg
6%
Carbohidratos totales
29.9g
10%
Fibra dietética
1.6g
6%
Azúcares
17.7g
Proteína
10.5g
% Valor Diario*:
Vitamina C
0.30%
0%
Calcio
19.60%
20%
Hierro
5.10%
5%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Puedes endulzar el yogur con miel, o usar yogur Yoplait® de vainilla.

Instrucciones

  • 1 En un recipiente, mezcla el yogur con la miel.
  • 2 En una copa o vaso pequeño, pon una capa de compota de manzana.
  • 3 Agrega una capa de la mezcla de yogur y miel.
  • 4 Añade un poco de granola y repite el mismo procedimiento, hasta que termines con una capa de granola.
  • 5 Sirve y disfruta.

Para preparar este rico parfait, puedes usar compota de manzana hecha en casa o la que se vende lista en el supermercado. Anímate a preparar estos vasitos para variar el menú de la lonchera de tus hijos, o para sorprenderlos gratamente al regresar de clases. Quién iba a decir que de una manera tan sencilla, ¡se podía disfrutar plenamente de las deliciosas manzanas!

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Cristina Duffy Cristina Duffy
September 8, 2015

Para preparar este rico parfait, puedes usar compota de manzana hecha en casa o la que se vende lista en el supermercado. Anímate a preparar estos vasitos para variar el menú de la lonchera de tus hijos, o para sorprenderlos gratamente al regresar de clases. Quién iba a decir que de una manera tan sencilla, ¡se podía disfrutar plenamente de las deliciosas manzanas!