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    5

Cocteles de Gazpacho de Cangrejo

  • Prep 15 min
  • Total 15 min
  • Ingredientes 10
  • Porciones 8

Ingredientes

1
lata (14.5 oz) de Muir Glen® Organic Fire-Roasted Diced Tomatoes (jitomates orgánicos asados), sin escurrir
1/2
taza de jugo de tomate (jitomate)
1
rebanada (1/4 pulgada) de cebolla morada
1
cucharada de vinagre de manzana
1
cucharada de aceite de olivo o de aceite vegetal
1/2
cucharadita de sal
3
gotas de salsa de pimienta roja
1
pepino chico, pelado, cortado en cubos (3/4 taza)
1
lata (6 1/2 oz) de carne blanca de cangrejo especial, escurrida (aproximadamente 1 taza)
2
cucharaditas de eneldo fresco (dill), picado

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
Calorías
50
Calorías derivadas de la grasa
20
% Valor Diario
Grasa total
2g
3%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
15mg
5%
Sodio
320mg
13%
Potasio
220mg
6%
Carbohidratos totales
3g
1%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
2g
Proteína
4g
% Valor Diario*:
Vitamina A
2%
2%
Vitamina C
15%
15%
Calcio
4%
4%
Hierro
4%
4%
Intercambios:
0 Almidón; 0 Fruta; 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 1/2 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;
Selección de carbohidratos
0
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Consejos de expertos

La carne de cangrejo enlatada viene en diferentes estilos y variedades, incluyendo en trozos (más costosa), blanca y de pinza (menos costosa). Elegimos la blanca para la mejor apariencia en esta elegante botana. Puedes utilizar carne de cangrejo congelada en lugar de la enlatada, si lo deseas.

¡Nada es más refrescante que el gazpacho frío en una cálida noche de verano! Si lo deseas, enfría la mezcla de tomate y pepino hasta 1 hora antes de servirla en las copas. Una ventaja es que los sabores se mezclarán más.

Instrucciones

  • 1 En el procesador de alimentos, coloca todos los ingredientes, excepto el pepino, la carne de cangrejo y el eneldo. Tapa; procesa, encendiendo y apagando rápidamente, hasta que la mezcla sea un puré no homogéneo. Añade el pepino.
  • 2 Vierte aproximadamente un tercio de taza de la mezcla de tomate en cada una de 8 copas de vino o de Martini. Sirve aproximadamente 1 cucharada de carne de cangrejo en el centro de cada coctel. Espolvorea encima con eneldo.

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