Somos compatibles, excepto con tu navegador, el cual no ha sido actualizado.

Para una mejor experiencia te recomendamos actualizarlo a la versión más reciente de IE, Google Chrome, Firefox o Safari.

View in English
  • Facebook
    2
  • Pinterest
    1
  • Guardar
    0
  • WhatsApp
  • Imprimir
    2

Cóctel "Ensueño Tropical"

  • Prep 10 min
  • Total 1 hr 10 min
  • Ingredientes 7
  • Porciones 6

Ingredientes

1/4
taza de coco rallado
2
tazas de mezcla de jugos tropicales
1/2
taza de azúcar
1/4
taza de jugo de limón
12
a 14 cubos de hielo
1 1/2
tazas de agua mineral con gas (club soda o sparkling water)
2
tazas de helado de coco, nieve de coco o helado de vainilla

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción (1 taza cada una)
Calorías
230
Calorías derivadas de la grasa
60
% Valor Diario
Grasa total
7g
10%
Grasa saturada
4 1/2g
23%
Grasas trans
0g
Colesterol
20mg
7%
Sodio
50mg
2%
Potasio
260mg
7%
Carbohidratos totales
41g
14%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
35g
Proteína
2g
% Valor Diario*:
Vitamina A
6%
6%
Vitamina C
35%
35%
Calcio
8%
8%
Hierro
2%
2%
Intercambios:
1/2 Almidón; 2 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1 Grasa;
Selección de carbohidratos
3
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Consejos de expertos

En los supermercados hay disponible una gran variedad de mezclas de jugos de fruta. Las mezclas tropicales suelen incluir los sabores de piña, plátano, mango, coco y papaya.

Si te gusta el coco, pero no puedes conseguir helado de coco, utiliza helado de vainilla y añade un cuarto de cucharadita de extracto de coco a la mezcla de jugos.

Instrucciones

  • 1 En el procesador de alimentos o en la licuadora, coloca el coco. Tapa y procesa hasta que el coco esté en piezas chicas. Coloca el coco en un platón poco profundo. Sumerge en agua los bordes de seis copas con pie, de 12 onzas, y luego sumérgelas en el coco para que se cubran. Enfría las copas en el congelador, al menos 1 hora antes de servir.
  • 2 Coloca en la licuadora la mezcla de jugos tropicales, el azúcar, el jugo de limón verde y los cubos de hielo. Tapa; licua a velocidad alta por 45 segundos o hasta tener una mezcla homogénea. Vierte la mezcla en las copas.
  • 3 Vierte un cuarto de taza de agua gaseosa en la mezcla de jugos en cada copa. Añade una cucharada grande (de las que utilizas para servir helado) de helado a cada copa. Adorna con el resto del coco, si lo deseas.

Evalúa y Comenta