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Chips de Col Rizada

  • Prep 10 min
  • Total 15 min
  • Ingredientes 3
  • Porciones 4

Ingredientes

1
cabeza de col rizada, lavada, cortada en pedazos
2
cucharadas de aceite de oliva
Sal
marina

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Las temperaturas de los hornos varían. Prueba con diferentes especias para salpimentar.

Ahora que mi hijo está en casa por las vacaciones de verano, tengo que encontrar formas creativas de preparar snacks sin gluten y que sean buenos para él. Los chips de col rizada son muy populares y te sorprenderás al ver cuán fácil es prepararlos. Es el snack perfecto porque son crocantes y están bien salpimentados con un toque de sal marina.

Instrucciones

  • 1 Precalienta el horno a 275°F.
  • 2 Cubre una bandeja para hornear con papel manteca.
  • 3 Coloca los trozos de col, dejando una pulgada de distancia entre ellos y apenas coloca aceite de oliva con un pincel sobre cada trozo.
  • 4 Espolvorea con sal marina y hornea por 12 minutos o hasta que esté crocante.
  • 5 Sirve como snack o bocadito.

Ahora que mi hijo está en casa por las vacaciones de verano, tengo que encontrar formas creativas de preparar snacks sin gluten y que sean buenos para él. Los chips de col rizada son muy populares y te sorprenderás al ver cuán fácil es prepararlos. Es el snack perfecto porque son crocantes y están bien salpimentados con un toque de sal marina.

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Ericka Sanchez Ericka Sanchez
October 15, 2015

Ahora que mi hijo está en casa por las vacaciones de verano, tengo que encontrar formas creativas de preparar snacks sin gluten y que sean buenos para él. Los chips de col rizada son muy populares y te sorprenderás al ver cuán fácil es prepararlos. Es el snack perfecto porque son crocantes y están bien salpimentados con un toque de sal marina.