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Cheerios™ en Salsa de Caramelo con Mango y Kiwi

  • Prep 5 min
  • Total 5 min
  • Ingredientes 8
  • Porciones 1
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Ingredientes

1
envase de (6 oz) yogur Yoplait™ libre de grasa con sabor a vainilla
1/2
taza de cereal Cheerios™ o Honey Nut Cheerios™
1/4
taza de quinua cocida en agua
1/2
mango en rebanadas o picado
1/2
kiwi picado
1
cucharada de almendras en rebanadas o picadas
2
cucharaditas de salsa de caramelo
Una
pizca de sal marina

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
389.9
% Valor Diario
Grasa total
6.1g
9%
Grasa saturada
0.7g
3%
Colesterol
0.4mg
0%
Sodio
374.0mg
16%
Carbohidratos totales
83.4g
28%
Fibra dietética
7.6g
30%
Azúcares
32.9g
Proteína
7.5g
% Valor Diario*:
Vitamina C
162.10%
162%
Calcio
15.70%
16%
Hierro
29.10%
29%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Para madurar un mango, colócalo en una bolsa de papel a temperatura ambiente. Los mangos maduros se pueden colocar en una bolsa de plástico y refrigerar hasta por 3 días.

Instrucciones

  • 1 Con la ayuda de una cuchara coloca el yogur en un recipiente o bol.
  • 2 Agrega el cereal Cheerios™ o Honey Nut Cheerios™, la quinua, el mango cortado, el kiwi, y las almendras.
  • 3 Añade salsa de caramelo y espolvorea con sal marina. Sírvelo inmediatamente.

Si te gusta la combinación de lo salado con lo dulce, este desayuno de Cheerios™ en salsa de caramelo con mango y kiwi te va encantar. Nos presenta una capa de Cheerios™ con yogur de vainilla, quinua, mango y kiwi fresco, almendras tostadas, caramelo y sal marina. Este desayuno nos hará comenzar el día de una manera simple, pero muy poco convencional. Simplemente delicioso.

Evalúa y Comenta

Carla Gutierrez Carla Gutierrez
October 19, 2015

Si te gusta la combinación de lo salado con lo dulce, este desayuno de Cheerios™ en salsa de caramelo con mango y kiwi te va encantar. Nos presenta una capa de Cheerios™ con yogur de vainilla, quinua, mango y kiwi fresco, almendras tostadas, caramelo y sal marina. Este desayuno nos hará comenzar el día de una manera simple, pero muy poco convencional. Simplemente delicioso.