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Cazuela de Ejotes

  • Prep 5 min
  • Total 30 min
  • Ingredientes 4
  • Porciones 12
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Ingredientes

2
latas de ejotes al estilo francés, escurridos
1
lata de crema de champiñones
1/4
taza de leche
1
lata de cebollas fritas

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
Calorías
109.7
% Valor Diario
Grasa total
5.2g
8%
Grasa saturada
1.7g
8%
Colesterol
0.5mg
0%
Sodio
137.6mg
6%
Carbohidratos totales
14.5g
5%
Fibra dietética
2.1g
8%
Azúcares
1.9g
Proteína
2.3g
% Valor Diario*:
Vitamina C
11.60%
12%
Calcio
3.90%
4%
Hierro
4.80%
5%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Para darle un delicioso sabor y una presentación distinta, agrégale tocino frito picado al final como decoración.

Instrucciones

  • 1 Precalienta el horno a 350° F.
  • 2 En un recipiente mezcla los ejotes, la crema de champiñones y la leche. Vierte la mezcla en una cazuela o fuente de vidrio para hornear.
  • 3 Coloca la fuente en el horno por 20 minutos o hasta que se formen burbujas. Cubre los ejotes con las cebollas fritas y hornéalos por 5 minutos más.
  • 4 Sírvelos aún calientes.

Lo que más me gusta del Día de Acción de Gracias es poder reunirme con amigos y familiares para dar gracias y disfrutar juntos de un delicioso banquete. Uno de mis acompañamientos favoritos para el pavo son los ejotes o vainitas, como se le conoce en algunos países. Esta receta es muy sencilla, pero es una parte muy importante y tradicional de la cena. Espero que forme parte de tu celebración este año.

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Carla Gutierrez Carla Gutierrez
October 19, 2015

Lo que más me gusta del Día de Acción de Gracias es poder reunirme con amigos y familiares para dar gracias y disfrutar juntos de un delicioso banquete. Uno de mis acompañamientos favoritos para el pavo son los ejotes o vainitas, como se le conoce en algunos países. Esta receta es muy sencilla, pero es una parte muy importante y tradicional de la cena. Espero que forme parte de tu celebración este año.