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Botana con Dulce de Leche Cheerios®

  • Prep 5 min
  • Total 5 min
  • Ingredientes 6
  • Porciones 8
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Ingredientes

2
tazas de cereal Dulce de Leche Cheerios®
1
taza de galletas miniaturas de queso (bite-size cheese crackers)
1/2
taza de cacahuates (maní) tostados con sal (roasted salted peanuts)
1/2
taza de pretzels pequeños (small pretzel twists)
1/2
taza de chocolates confitados
1/2
taza de pasitas (uvas pasas)

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
Calorías
230
Calorías derivadas de la grasa
80
% Valor Diario
Grasa total
9g
14%
Grasa saturada
2 1/2g
13%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
240mg
10%
Carbohidratos totales
32g
11%
Fibra dietética
2g
9%
Azúcares
17g
Proteína
4g
% Valor Diario*:
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
8%
8%
Calcio
6%
6%
Hierro
20%
20%
Intercambios:
1 1/2 Almidón; 0 Fruta; 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

 

Instrucciones

  • 1 En un recipiente grande combina todos los ingredientes. Guárdalo en un recipiente tapado.

Buscando una botana o snack que esté sólo listo en 5 minutos? Prueba ésta crujiente mezcla utilizando cereal Dulce de Leche Cheerios®, galletitas saladas y otros ingredientes.

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