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Botana con Chex® Picante

  • Prep 10 min
  • Total 1 hr 10 min
  • Ingredientes 9
  • Porciones 24
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Ingredientes

¼
taza de mantequilla o margarina
2
cucharadas de salsa picante (hot pepper sauce)
1
cucharada de salsa Worcestershire
cucharaditas de sal sazonada
tazas de cereal Corn Chex®
3
tazas de cereal de arroz Chex®
1
taza de cacahuate (maní) asado
1
taza de pretzels pequeños
1
taza de galletas de queso, de tamaño muy pequeño

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
Calorías
110
Calorías derivadas de la grasa
50
% Valor Diario
Grasa total
5g
8%
Grasa saturada
1 1/2g
9%
Grasas trans
0g
Colesterol
5mg
2%
Sodio
320mg
13%
Carbohidratos totales
12g
4%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
1g
Proteína
2g
% Valor Diario*:
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
2%
2%
Calcio
4%
4%
Hierro
20%
20%
Intercambios:
1/2 Almidón; 0 Fruta; 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1 Grasa;
Selección de carbohidratos
1
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Expert Tips

Siéntete en libertad de usar cualquier clase de cereal Chex® que te guste.

Haz esta merienda picante el día antes de tu reunión. Guárdala en envases pequeños para facilitar su empaque o en envases individuales para servir.

Instrucciones

  • 1 Precalienta el horno a 250°F. En un molde largo, sin engrasar, derrite la mantequilla en el horno. Añade la salsa picante, la salsa Worcestershire y la sal sazonada. Poco a poco, añade los ingredientes restantes.
  • 2 Hornea sin cubrir durante una hora, revolviendo cada 15 minutos. Extiende la botana en papel toalla para enfriar. Guarda en un envase de plástico o bolsa.

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