Somos compatibles, excepto con tu navegador, el cual no ha sido actualizado.

Para una mejor experiencia te recomendamos actualizarlo a la versión más reciente de IE, Google Chrome, Firefox o Safari.

English
  • Facebook
    0
  • Pinterest
    0
  • Guardar
    0
  • WhatsApp
  • Imprimir
    0
  • Enviar
    0

Bolitas de Honey Nut Cheerios® con Palomitas de Maíz

  • Prep 15 min
  • Total 25 min
  • Ingredientes 6
  • Porciones 12
  • Facebook
    0
  • Pinterest
    0
  • Guardar
    0
  • WhatsApp
  • Imprimir
    0
  • Enviar
    0

Ingredientes

6
tazas de palomitas de maíz infladas (ya hechas)
3
tazas de cereal Honey Nut Cheerios®
1
bolsa (10 oz) de malvaviscos grandes
1/4
taza de mantequilla o margarina
1/2
taza de chispas de chocolate oscuro
1/2
cucharadita de aceite vegetal

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
Calorías
210
Calorías derivadas de la grasa
70
% Valor Diario
Grasa total
8g
13%
Grasa saturada
4g
21%
Grasas trans
1/2g
Colesterol
10mg
4%
Sodio
150mg
6%
Carbohidratos totales
33g
11%
Fibra dietética
1g
6%
Azúcares
19g
Proteína
2g
% Valor Diario*:
Vitamina A
6%
6%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
4%
4%
Hierro
10%
10%
Intercambios:
1/2 Almidón; 0 Fruta; 1 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

 

Instrucciones

  • 1 En un tazón grande, mezcla las palomitas de maíz y el cereal; guarda para después. En una sartén de 1 cuarto de galón, derrite los malvaviscos y la mantequilla a fuego lento, revolviendo ocasionalmente hasta que los malvaviscos se hayan derretido y la mezcla quede suave. Vierte sobre la mezcla de palomitas de maíz; remueve hasta que esté bien integrado. Rocíate las manos con aceite de cocina en aerosol. Forma 12 bolitas (de 3 pulgadas) con la mezcla de palomitas de maíz; coloca sobre una bandeja o charola para galletas sin engrasar.
  • 2 Hornea en el microondas las chispas de chocolate y el aceite en un tazón pequeño apto para microondas, sin tapar, a máxima potencia, aproximadamente durante 30 segundos, removiendo cada 15 segundos, hasta que se derrita y no queden grumos; deja enfriar durante 2 minutos. Con cuidado, sirve el chocolate derretido con una cuchara en una bolsa de plástico para alimentos resellable y ciérrala. Corta un orificio pequeño en una esquina de la bolsa y decora las bolitas de palomitas de maíz con chocolate. Refrigera durante 10 a 15 minutos o hasta que el chocolate esté sólido. Envuelve cada bolita en plástico de cocina o en una bolsa de plástico para alimentos; ata con cinta o con rafia. Puedes decorar con el chocolate las bolitas con la misma cuchara.

Goza de estas bolitas de palomitas de maíz con chocolate, malvaviscos y el cereal Honey Nut Cheerios®--perfectos para una botanita o snack.

Evalúa y Comenta

Goza de estas bolitas de palomitas de maíz con chocolate, malvaviscos y el cereal Honey Nut Cheerios®--perfectos para una botanita o snack.