Somos compatibles, excepto con tu navegador, el cual no ha sido actualizado.

Para una mejor experiencia te recomendamos actualizarlo a la versión más reciente de IE, Google Chrome, Firefox o Safari.

English
  • Facebook
    0
  • Pinterest
    0
  • Guardar
    0
  • WhatsApp
  • Imprimir
    0
  • Enviar
    0

Bocaditos Tropicales de Aguacate

  • Prep 5 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 12
  • Porciones 4
  • Facebook
    0
  • Pinterest
    0
  • Guardar
    0
  • WhatsApp
  • Imprimir
    0
  • Enviar
    0

Ingredientes

16
galletas de trigo con ajonjolí
1/3
taza de mayonesa
1
aguacate
Sal
y pimienta, al gusto
4
oz de prosciutto cortado en tiras
1/3
taza de rodajas de palmito
1/3
taza de pimientos de colores, cortados en cuadritos
2
cucharadas de granada
1
cucharada de cebolla roja cortada en cuadritos
Jugo
de 1/2 limón
Berros,
al gusto, para decorar
6
aguaymantos, cortados en cuatro (o tomates cherry)

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
Calorías
295.6
% Valor Diario
Grasa total
25.0g
38%
Grasa saturada
1.9g
10%
Colesterol
27.4mg
9%
Sodio
937.0mg
39%
Carbohidratos totales
10.1g
3%
Fibra dietética
4.6g
19%
Azúcares
3.6g
Proteína
9.7g
% Valor Diario*:
Vitamina C
35.60%
36%
Calcio
2.20%
2%
Hierro
6.40%
6%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Para variar el sabor de este plato, en vez de prosciutto usa salmón o trucha ahumada. También puedes usar pollo cocido, camarones, o una ensaladita de atún y apio.

Instrucciones

  • 1 Coloca las galletas en un plato para armar los bocaditos. Unta cada una con 1/2 cucharadita de mayonesa. Cubre con 1 o 2 láminas de aguacate y salpimienta al gusto.
  • 2 Acomoda láminas de prosciutto y rodajas de palmitos encima del aguacate.
  • 3 En un recipiente, prepara una salsa con los pimientos de colores, la granada, la cebolla, el jugo de limón y salpimienta al gusto. Rocía una cucharadita de esta preparación sobre el prosciutto.
  • 4 Decora cada galleta con una ramita de berros y decora el plato con aguaymantos o tomates cherry cortados.
  • 5 Sirve de inmediato.

Los bocaditos o tentempiés, para mí, tienen varias normas que hay que respetar. La primera es que deben ser visualmente muy lindos para que te provoquen ganas de comerlos en cuanto los ves. Por otro lado, deben tener ingredientes que sean fáciles de consumir de uno o dos bocados, y hay que evitar las salsas y otros componentes que pueden ensuciarte las manos. Si tienes galletas, aguacate y algunos otros ingredientes en casa, puedes hacer unos bocaditos ricos, rápidos y fáciles, que además sean bonitos y que acompañen perfectamente una copa de vino o una cerveza bien helada. Y para ti, ¿cuáles son tus bocaditos favoritos?

Evalúa y Comenta

Morena Cuadra Morena Cuadra
October 15, 2015

Los bocaditos o tentempiés, para mí, tienen varias normas que hay que respetar. La primera es que deben ser visualmente muy lindos para que te provoquen ganas de comerlos en cuanto los ves. Por otro lado, deben tener ingredientes que sean fáciles de consumir de uno o dos bocados, y hay que evitar las salsas y otros componentes que pueden ensuciarte las manos. Si tienes galletas, aguacate y algunos otros ingredientes en casa, puedes hacer unos bocaditos ricos, rápidos y fáciles, que además sean bonitos y que acompañen perfectamente una copa de vino o una cerveza bien helada. Y para ti, ¿cuáles son tus bocaditos favoritos?