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Bocaditos de Coco y Chía

  • Prep 10 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 3
  • Porciones 0

Ingredientes

10
dátiles
1
cucharada de semillas de chía
1/4
taza + 2 cucharadas de copos de coco rallado

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 porción
% Valor Diario
% Valor Diario*:
Intercambios:
Free
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
No hay información nutricional disponible para esta receta

Consejos de expertos

Coloca los copos de coco en un plato para que te sea más fácil pasar las pelotitas por el coco.

¿Buscas un dulce para disfrutar cuando quieras sin sentir culpa? ¡Esta receta es ideal para ti! Estos bocaditos de coco, dátiles y chía son ideales para saciar tus antojos... ¡así que prepara muchos y tenlos siempre a mano! Se han convertido en mis favoritos cuando quiero algo dulce sin consumir tanta azúcar. Quizás la mejor parte es que llevan semillas de chía, para darle un toquecito crocante a semejante delicia. Así que si no sabes cómo incluir esta semilla en tu alimentación, aquí tienes una alternativa dulce y divertida.

Instrucciones

  • 1 Procesa los dátiles, las semillas de chía, 1/4 taza de coco ralado en un procesador de alimentos hasta obtener una pasta.
  • 2 Forma pequeñas pelotitas con las manos.
  • 3 Pasa las pelotitas por el coco rallado, presionando un poco. Sirve.

¿Buscas un dulce para disfrutar cuando quieras sin sentir culpa? ¡Esta receta es ideal para ti! Estos bocaditos de coco, dátiles y chía son ideales para saciar tus antojos... ¡así que prepara muchos y tenlos siempre a mano! Se han convertido en mis favoritos cuando quiero algo dulce sin consumir tanta azúcar. Quizás la mejor parte es que llevan semillas de chía, para darle un toquecito crocante a semejante delicia. Así que si no sabes cómo incluir esta semilla en tu alimentación, aquí tienes una alternativa dulce y divertida.

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Morena Escardo Morena Escardo
October 12, 2015

¿Buscas un dulce para disfrutar cuando quieras sin sentir culpa? ¡Esta receta es ideal para ti! Estos bocaditos de coco, dátiles y chía son ideales para saciar tus antojos... ¡así que prepara muchos y tenlos siempre a mano! Se han convertido en mis favoritos cuando quiero algo dulce sin consumir tanta azúcar. Quizás la mejor parte es que llevan semillas de chía, para darle un toquecito crocante a semejante delicia. Así que si no sabes cómo incluir esta semilla en tu alimentación, aquí tienes una alternativa dulce y divertida.