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Batido de Pastel de Manzana

  • Prep 5 min
  • Total 5 min
  • Ingredientes 9
  • Porciones 1
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Ingredientes

2
manzanas
1
taza de leche de almendra
1/3
taza de avena
2
cucharaditas de azúcar u otro edulcorante
1/2
cucharadita de canela en polvo
1
taza de hielo
1/8
cucharadita de nuez moscada
1/2
cucharadita de especias para pastel de manzanas
4
dátiles sin pepas

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
Calorías
810.4
% Valor Diario
Grasa total
7.1g
11%
Grasa saturada
0.8g
4%
Sodio
186.1mg
8%
Carbohidratos totales
189.3g
63%
Fibra dietética
26.1g
104%
Azúcares
129.2g
Proteína
13.5g
% Valor Diario*:
Vitamina C
28%
28%
Calcio
62.30%
62%
Hierro
27.60%
28%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Añade crema batida y nuez moscada como decoración.

Instrucciones

  • 1 En una licuadora, licúa todos los ingredientes.
  • 2 Sirve de inmediato y disfruta.

Las manzanas están en plena temporada, por eso decidí preparar este batido otoñal, que es mi favorito. Este batido nos permite disfrutar del sabor de un pastel de manzana, además de las vitaminas y fibra que aporta. Una delicia para la temporada de otoño que preparo en 5 minutos.

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Carla Gutierrez Carla Gutierrez
September 22, 2015

Las manzanas están en plena temporada, por eso decidí preparar este batido otoñal, que es mi favorito. Este batido nos permite disfrutar del sabor de un pastel de manzana, además de las vitaminas y fibra que aporta. Una delicia para la temporada de otoño que preparo en 5 minutos.